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人生的「斷捨離」

斷捨離 心靈成長
人生的「斷捨離」/凡孜
  

週末和姐姐閒聊,談起人生中那段起伏的人生,回頭一望,都慶幸那時我們做了決定,做了一場人生的「斷、捨、離」功課,讓人生的中場有了重生。


前幾年,日本作家山下英子提出「斷捨離」的概念,那本書大為暢銷,也掀起一股從清理家中雜物到整理生活的風潮。(所謂「斷捨離」是指斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,山下英子甚至認為只要捨棄房間廢物,機會就會降臨,也會遇上美好的邂逅,工作效率會提升,靈感泉湧,好事將源源不絕而來。) 原來勇於捨去,有著讓人無法想像的獲得,這也是我目前的大課題-生活的「斷捨離」,仍努力抗戰中。


一轉眼,我們都到了知天命的年歲,對於未來有著幾許遲疑,生命有著學習與考驗。


青春遠了,距離終站仍是不知今夕何夕之感,徬徨不安。

所有曾經擁有、享受、不捨的一切像電影畫面一幕幕,於是開始學習如花開花謝如常觀。


捨去了青春,人到中年是否就剩下回憶與力不從心的坎坷,或放任的隨波逐流?


人生的「斷、捨、離」,是看明白不適合、不屬於、不應該存於生命裡的種種,勇敢放下;只有斷了、捨了、離了,換個方式好好換個人生態度活著,不枉此生。


放下那些承擔,別人眼中的期待,重新啟動生命的旅程,做一個全新的自己。


想起上過的心理課程中提到-薩提爾女士的「第三度誕生」的概念。薩提爾女士認為,人們其實經歷過三次的誕生。


第一度誕生是父母的精子和卵子結合的那一刻。這個結合象徵著每個人都來自同樣的起源;因此,每個人都擁有同樣的價值,人人平等,並且擁有相同的生命力。


第二度誕生,是脫離母親的子宮來到人世。為了能在世界生存下來,每個人都必須去適應父母親所經營的原生家庭的文化;因此,每個人都會學習到最佳的生存法則,形成對應現實世界的能力。


而第三度誕生,是人們成為一個成熟的人。重新為自己的生命做決定,決定保留成長過程中合適自己的,並丟棄不適合的信念或是生存法則,真正脫離父母,成為一獨立自主的個體。


只要重新成長與學習,我們都能決定自己全新的樣貌,展開全新的人生。

如同人生中的「斷捨離」功課,唯有讓人生留了空,才有揮灑的餘韻。

凡@文字集 NO225
Photo by Teresa W.
#斷捨離  #心靈成長 
分類:心靈

媒體工作者,喜歡文字 藝術創作與生命的美好!

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