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人蔘百味01

麗姊の溫雞湯Fun人蔘
·Jul 25
原來,我從來沒有傾聽自己
我在一間小小的保養品公司擔任行銷客服人員,我的工作內容很多元豐富:從文宣設計、簡報製做、活動場控、門市櫃台、客服人員、進出貨管理、客戶系統管理,現在是[email protected]與粉專行銷新手,每天工作總是充滿挑戰、有趣。
我想我有點工作狂的特質,因為沒有職務代理人,平時很少跟公司請假,甚至是累積半個月的特休都不太會休完,每年只會安排五天特休出國,讓自己享受紓壓大解放之旅,也只有這趟旅程才是真正停下來休息。
去年突如其來的一場病
2020年初,肺炎疫情在各國開始有零星案例,原本安排228連假要到泰國清邁來場古城巡禮,早在半年多前開始規劃行程,也訂好機票、飯店,最後為了讓家人安心而決定取消行程,比別人更幸運的是,都沒有被扣「取消」的手續費。
2/28上午八點,從床上坐起時,一睜開眼發現房間在旋轉。
「疑,我還在做夢嗎?」我疑惑的閉起眼再睜開,房間依舊再旋轉,我輕按著太陽穴想要讓自己腦袋清醒一點,這個狀況我曾經有過,當時是「腸胃炎」,帶著微微暈眩感離開床舖,我趕快請家人帶我去看診所。
進入診療室,醫生先幫我的腹部照超音波,詳細檢查腸子是否真的有腫起來,接著他皺著眉頭跟我說:
「妳是腸胃炎沒錯,但是我覺得妳腹部有不正常的隆起,剛剛照超音波時有發現腫塊,妳有做過健康檢查嗎?子宮位置有長東西,妳趕快到大醫院檢查。」
我心裡有個底,大約兩年前我曾經在婦產科檢查我有7公分子宮腺瘤,當時醫生跟我說,如果經期沒有任何不舒服症狀,血量增多,那就先觀察追蹤就好。
幾天後,我到了大醫院確認我的身體怎麼了。
院長跟我說:「妳只是子宮肌瘤,不過妳也太誇張了,這肌瘤已經長到23公分,妳怎麼到現在才發現。」其實,我一直都沒有追蹤,看著有點隆起的小腹,我也真的以為我變胖了,還拼命做腹部運動讓自己瘦下來,並不知道是肌瘤。
院長建議我趕快開刀,而且只能用傳統剖腹手術,因為肌瘤太大了,微創手術沒有辦法做,因為工作量與疫情關係讓我很猶豫要不要開刀住院,最後答應我三天讓我出院,這句話我馬上敲定四月開刀時間。
離開醫院後,我看著依舊湛藍、清澈的天空,我不明白為什麼我的身體會抗議,我的生活型態很規律十一點前就寢,飲食很少吃炸物、飲料、冰品、速食、加工食品,與身邊的朋友、同事相較之下,我是屬於健康養生類型,但是我忽略了「壓力」。
抗壓性跟肌肉一樣,是可以鍛煉的,高壓的環境會讓妳快速成長,而急迫性的任務,會訓練妳快速解決問題的能力。
人都需要增加抗壓性,但也不能忽略紓壓,「高抗壓性的人,會有完美主義的特質,平常自我要求高、對每件事情都有自己的一套標準。」主管只要訂出計畫完成時間,我是一定會完成才會下班(而且是沒有加班費),我記得在每年都會舉辦的大型年會前一天,我曾經做到晚上十一點才下班,隔天五點多又要起床趕到會場。
當妳習慣把工作攬在身上,好強的接受所有的挑戰,長時間過度自我要求,也就忘記了適度紓壓,只是硬撐地想完成每一次任務,連身體的警訊都會忽略!
醫生問過我:妳壓力很大嗎?
我微笑回說:沒有耶,我覺得還好。(我連自己是不是壓力太大都無感。)
你呢?像我一樣,有那麼一點點完美主義嗎?
你有去觀察、傾聽身體的聲音嗎? 有問過自己:最近心情好嗎?
這次事件像在吃神秘果,第一口是微酸,當你再吃其他酸的水果時,它會施展魔法,把極酸的水果變成甘甜如飴之果實。
剛得知自己需要開刀時,心情有點低落、不知所措,當轉念後去看待這件事情時,它讓我學會愛自己
#人蔘百味  #心靈  #自我成長 
分類:心靈

我是麗姊,與你分享閱讀、學習心得以及每段人生故事,因為我相信「一個人、一段話、一本書,可以改變思維與人生」。人生是一次次打怪的無限賽局,隨著生命歷程累積磨練而漸漸茁壯,需要讓心休息時,來品嘗一碗精粹、暖心的溫雞湯,因為人蔘很難但要用心去玩,重新啟程後,繼續綻放美麗的自己。

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