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[諮商]這世界沒有想像中友善

是,身為心理師或老師,好像不應當寫這樣負向的標題。
很多時候,作為遭遇創傷的人,經歷到心理疾患的人。我們會希望自己的苦難有意義。自己的經驗可以分享給同樣受苦的他人,用自己的經驗點起他人可能的希望,或是讓他人有所警惕與對這個議題的重視。然而,這些都需要付出代價的。也就是這些很可能會成為他人的談資,與評價自己的工具。很有可能,這些自己出於善意與分享的內容,會影響自己的生存機會。
  • 青春期:學習判斷身處情境、周遭他人與風險
有些學生會問我,我可以讓別人知道自己有身心疾患嗎?我會教導孩子去思考與判斷身邊的同學朋友是否對自己友善,是否對於身心疾患有所接納。這些是他需要學習的地方,無論身為一位特殊生、身心疾患者,抑或是一位受創者,找到可以接納自己的人與環境,建立社會支持系統,都是很重要的一件事。
我不會和學生說你千萬不要讓別人知道你的身心狀況。因為這很可能會讓尚在青少年時期的學生更困難接納自己的病症和他自己。但我不認為讓他人知道這些,就不會有風險。不要輕信這世界的友善。而是要學會「識人」。學會知道哪些人身上有「危險的味道」。
有些學生會試著問同學「你知道什麼是亞斯伯格症嗎?」然後觀察同學的反應,是厭惡、好奇、還是其他回應,從而去思考他是否應當自我揭露。我想這是很好的試探與嘗試。身為特教個管老師,我也會和他們討論這些歷程,協助他們發展出這些人際能力。
  • 青年期:同儕競爭狀況加劇,需要學習保護自己
青春期的孩子,再如何都受到學校與家庭的保護,在這樣的保護下,需要學習人際與環境中的評估。為的即是為青年期做好準備。青年期同儕的競爭會加劇,因為面對的是生存壓力,同班同學為何A可以搶到學校工讀機會,B卻無法。為何C可以受到老師的喜愛,但D卻不行。大學有些科系並非主流就業取向,這樣的狀況還不至於太顯著,反正大家各過各的,每個人的就業方向都不同。但若是一些顯著性就業導向的系所,這樣的狀況就很明顯,許多人對於精神疾患和身心狀況,看起來,表面上要裝作友善的樣貌,事實上卻不一定是這樣一回事。八卦、流言、耳語川流不息。
因此在青年期,需要學習保護自己,工作最基本的是為了生存,需要把自身的疾病與苦楚放置在工作以外,私人的地方。因為你不會知道,那些表面友善的同儕、同事、實習夥伴,為了競爭稀少的職務與利益。不把他人的苦難作為八卦,或是拉攏其他同儕、或是獲取利益的墊腳石。在他們認為必要的時候,就會把誰有憂鬱症、誰私下的情緒不佳,刻意透漏給他人或是有權力分配利益的長官。好讓自己有更多好處。
  • 人的成長是滾動式的修正,但社會上許多人寧可你永遠在低處
無論是身心疾患或是情緒困擾,我都相信人有往好的方向發展的可能,人不等於身心疾患,也不會永遠陷入情緒困擾之中,人的成長是滾動式的修正。但在競爭的環境中,是有些人希望或巴不得那些人永遠都在痛苦中,因此當他們看到或發現自己可能的競爭對手,有身心疾患或是情緒困擾,他們會直接在這些人身上貼標籤,然後到處說。透過踩低他人,顯得自己有多優越。
人不會永遠在低潮,但有些人會透過八卦流言,不斷塑造你持續在低潮的假象,從而獲利。因此,保護自己、評估環境,建立良好的人際界線,都是重要的事情。交友軟體可以是表達情緒與感受的平台,但不要讓這些潛在的競爭對手因此有了趁虛而入的機會。
這世界上從來不是友善的,慎選臉友、好友,作為成年人,把自己的弱處和痛苦適當的藏起來。因為,這世界從沒有想像中友善。
心理師

Photo by Jason Wang on Unsplash

#心理師 
分類:職場

跨領域文字使用者 / 有著社會學視角從事教職的諮商心理師

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