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0820 [迷思英文] 水煮蔬菜真的養分會流失嗎?

飲食 迷思 健康 XERO英文 你怎麼想
I mean, it's pretty common knowledge that boiling veggies takes all the nutrients out of them, or so you thought.
我的意思是,水煮蔬菜會讓蔬菜的養分流失不是一般常識嗎?至少你是這麼以為的。

[Reference]
如果想知道更多 歡迎點下方連結
https://tw.voicetube.com/videos/35121
#飲食  #迷思  #健康  #XERO英文  #你怎麼想 
分類:健康

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