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高雄建國店-運動的最佳路徑

彥婷學員心得:
當初會來健身房的原因,主要是減重來到了長期的停滯期,所以想借助重訓的幫助突破瓶頸,並持續達到想要的體態(moon pleading)。
一開始使用器材,會害怕錯誤姿勢造成傷害,所以選擇上教練課程💪🏼。
果然上教練課是對的! 教練們會耐心的講解動作,並且說明人體工學與動作操作😯。
上起課來事半功倍之外,也因自主練習也不會輕易忘記。
上教練課程是尊重專業,尊重專業才能得到最佳路徑👍🏼。

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分類:運動

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