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第三天還沒起床就覺得房子在旋轉
後來躺了一陣子才起床覺得腰酸背痛
想說做一下瑜伽伸展
結果做到某個動作頭一轉
媽呀又開始旋轉
還伴隨著一陣噁心吐了三次
上網查了一下感覺是耳石脫落症
帶兒子上學後龜速走到診所
醫生說應該是耳石症
壓力大睡眠不足都有可能說主因
還有跟醫生聊到我好幾年的耳鳴困擾
希望我是輕微的耳石症
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25號是發款日沒辦法休息
慢慢寫慢慢做
還是一直做錯事
忽然覺得我的挑戰要改成好好善待自己
等好一點來做冥想吧
#100天 
分類:日記

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