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南瓜和紫薯可以這樣做

材料:南瓜,甘薯。
輔料:糯米粉、黑芝麻
醬汁:白糖
紫薯南瓜餅-甜而軟
一半南瓜,切成皮,切成小塊。
取三個紫薯,去皮並切成小塊威而鋼心得
南瓜,紫薯更小,更容易蒸發。
把它放在蒸籠裏,用火把水燒開,煮15分鐘。
威而鋼使用方法將蒸好的南瓜,紫薯放入盆中,首先用勺子按南瓜以升級南瓜泥,然後添加白糖10g,糯米粉50g,糯米南瓜組,並在植物油中添加勺子以避免製作蛋糕。
將紫薯塊放入白糖10g、10g黑芝麻、5g植物油中,用勺子將紫薯餡壓回紫薯餡。
不要吃太甜的朋友,白糖可以少威而鋼官網
讓我們用手植物油,小片南瓜泥,完成紙張輸入,將其放在頂部紫薯餡,捏住開口,拉動附加南瓜泥,然後按下成圓。
粘合手南瓜泥更粘,並且在過程中應用一些植物油以防止南瓜減肥方法
3.啟動品牌
加熱油底殼,加熱後將油放入小餅中,然後排列成圓形,繼續小火煎炸1分鐘,餅乾呈微黃色。
減肥食譜轉過身後,我會再烙2分鐘,另一邊發紅,讓它勤奮,熨燙4分鐘,小餅當雙面烙印時,它可以被添加。
#植物油  #蛋糕  #糯米  #南瓜  #材料 
分類:食譜

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