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新竹店-奠定基礎

滋潔學員心得
因為身為一個上班族,怕會因為久坐,會讓屁股會越來越大,因此決定要開始運動💪🏼 經過一段時間的自主運動後才發現,自己實在太懶惰了,沒有教練督促真的不行,很常會偷懶放過自己,所以決定報名健身課,讓有規劃的課程帶領著我前進!✊🏻
在這裡,教練會依照個人程度與他的專業判斷,幫我設計專屬的訓練強度,也會依據我當天體能狀況做適度課程調整,上課同時,也會跟我聊天,還會三不五時提醒飲食攝取來源重要性!因為這樣,讓我重拾睽違已久運動習慣! 真是可喜可賀👍🏻

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分類:運動

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