分享

新竹店-覺得自己有進步

薇雅學員心得
因為對自己身材不滿意, 所以就上網查資料, 選擇離家近口碑好的健身房運動. 一開始,教練會很仔細討論你的飲食習慣, 運動頻率和健康狀況, 再根據這些,提供專業的建議並安排課程. 照著教練的建議, 吃著原型健康的食物, 雖然剛開始很不習慣, 但過一陣子後就習慣了, 而且體重也減少了!🥳覺得很值得! 自從飲食改善後. 膚質也順便變好XD. 在運動方面, 遇到疫情後,開始用視訊方式上課. 在家上課教練會選擇比較安全的動作,循序漸進避免運動傷害. 雖然剛開始沒有負重,還是做的氣喘吁吁,肌肉也超有感.隨著上課次數變多, 就會開始加重量, 默默地有在進步.因為在家徒手訓練奠定基礎, 所以疫情解封後,就無縫接軌上機器開始訓練. 玩的花樣更多. 上課也更有趣,😚會更愛健身這項運動. 去健身房教練都會替你加油, 所以每次去完都會覺得自己有進步很棒. 感謝教練專業加有耐心指導!😘

Facebook : https://www.facebook.com/twthegym3
Instagram : https://www.instagram.com/twthegym/?hl=zh-tw
地址: 新竹市經國路一段438號
聯絡電話: 0903 759 620

#新竹健身房 #新竹健身 #新竹健身中心 #新竹健身教練 #新竹女教練 #新竹私人教練 #新竹一對一教練課 #新竹一對一教學 #新竹重訓 #重訓女孩 #健身女孩 #新竹 #自主訓練 #新竹運動 #健身房 #訓練 #核心訓練 #徒手訓鍊 #有氧運動 #健身教學 #新竹一對一 #肌肉 #增肌減脂 #翹臀 #瘦身 #運動 #健康 #新竹肌力訓練 #新竹健身教學 #新竹教練
#新竹市  #新竹 
分類:運動

評論
上一篇
  • 下一篇
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了