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高雄中正店-正視你的需要


筠靚學生心得:
第一次接觸健身是在5月的時候,以往吃著年輕的老本,加上四肢也都算纖細,老實說其實不太能理解花費健身的意義,一直到有一天發現,連簡單爬個都市小山,都讓我氣喘如牛,少吃點東西就能瘦的能力漸漸消失,於是開始正視健身這件事。

以前以為四肢纖細是優點,沒想到在健身的路上來說是很吃虧的一件事! 四肢無力加上體力差,讓剛入門健身的我不知道怎麼正確運動,還好遇到有家教練,總是激勵著我,遇到相對急性子的我(即著想有腹肌就滿足的女性),他也以他的節奏帶著我循序漸進的運動,
充分的展現了他的專業!

教練會正視你的需要,並適度調整動作,讓我了解到注重姿勢的正確大於一切!選擇運動找有家就對了!

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分類:運動

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