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高雄自由店-更進一步的發展


靖琦學生心得:
超喜歡我的教練,每次都很期待上教練課的😆因為教練很細心也很專業的在教我們每個動作,當我們有錯誤時,也會即時糾正我們,像是在做重訓時,會問我們哪裡痠痛,若痠痛的地方不對,代表我們出力的地方不對,而且教練在教任何動作前,也都會親自示範動作,告訴我們發力的部位是哪裡,練的肌群是哪裡,真的很細心很專業🧐,當我們有任何問題時,教練也會很細心的回答我們,教練人超好還會跟我們聊天,我很喜歡教練課,以前我不會練重訓、無氧運動,只會做有氧運動,但上了教練課後,可以因為運動讓自己的體態有更進一步的發展,真是太好了!🥳

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分類:運動

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