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開悟前後

一段禪宗故事:
  

有個小和尚問老和尚:「師父,你年輕的時候都幹些什麼呀?」

師父說:「我就是砍柴、挑水、做飯。」


小和尚問:「那你得道開悟之後,你都幹些什麼呀?」

師父說:「我還是挑水、砍柴、做飯。」


小和尚問:「那有什麼區別呢?你活了一輩子也沒什麼進步啊?」

老和尚說:「不對,有進步。

我年輕的時候是砍柴的時候想著挑水,

挑水的時候想著做飯。現在呢,我開悟了,

我現在砍柴的時候就砍柴,挑水的時候就挑水,做飯的時候就做飯。」


看到時我心揪了一下,第一反應是,「我都從沒好好吃飯呀。」


它如一面鏡子,讓我照見自己的「狼狽」。

想想自己,

吃飯時總覺得要順便做點別的事情才算「不負時光」,

喜歡邊吃邊跟網友直播聊天,看個電視,或者腦裏想著工作……

也難怪有時候有一種感覺,「都不知道自己吃了啥。」

「好好」那一刻在我心中埋下種子。


所以說,你問我讀過最有力量的一段文字是什麼,

我肯定會毫不猶豫地回答:

「砍柴的時候就砍柴,挑水的時候就挑水,做飯的時候就做飯。」


感恩遇見那段文字,也與你共勉。

如果你也意識到自己做事會「身在曹營心在漢」,

請你更要好好讀讀,記之、行之,專注,活在當下,善待生活。

享受午飯的時光,認真對待送進嘴裡的每一口食物。


開悟前後 好好吃飯 好好用餐 午餐 健康養生

2021/8/30午餐隨記


  

今天用了咖哩醬拌炒板豆腐與

十穀養生米搭上黃瓜絲佐牛番茄加上一顆水煮蛋

好好用餐時我體會到食物入口的甜,黃瓜的新鮮,微酸的番茄,

舌尖的世界也甚是美妙呀,每天就多了很多平凡中的喜悅。


曾國藩:「未來不迎,當時不雜,過往不戀。」

這就是說,未來要發生的事情,我根本就不迎上去想它;

當下正在做的事情,不讓它雜亂,

要做什麼就專心做什麼;

當這件事情過去了,我絕不留戀它。



原文網址:

https://read01.com/J0Q36N5.html

https://read01.com/DGLmR6A.html

#開悟前後  #好好吃飯  #好好用餐  #午餐  #健康養生 
分類:心靈

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