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納豆是什麼

納豆是一種原料,豆製品,它是發酵納豆菌納豆菌,其氣味,甜,粘性,是日本皇室,貴族,僧侶,食品,現在日本是非常喜歡的納豆,納豆保留大豆的營養價值,但也增加了日本皇室,貴族和僧侶減肥
納豆如何吃
1,納豆吃的最常見方式,添加無菌蛋,攪拌均勻,最後覆蓋米飯,可以去桌子上。
2,納豆還可以加入Cucumberine,綠色竹,胡蘿蔔,杏子,少量的醋,糖和芥末,攪拌均勻,非常美味,當你喝粥時可以吃小菜減肥食譜
我應該注意什麼 
1.進食時每個人都應該注意納豆,不要加熱消耗,因為加熱會導致活性物質消失,所以最好吃減肥茶
2,通常吃更多納豆,通常吃更多納豆,對身體有益,適合身體。
#胡蘿蔔  #米飯  #納豆  #芥末  #杏子 
分類:健康

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