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安全感

安全感 敏感與脆弱 受害者 信任 接納

(Image:Hervé Lagrange)


很多時候,缺乏安全感是從孩童時期,甚至嬰幼兒時期就產生的一種情感匱乏,導致我們對外在、對自己過度地敏感與脆弱。
缺乏安全感,讓我們覺得自己是受害者,既渴望被喜歡與被認同,但又不相信外在是安全與友善的,而產生自我保護與隔離的行為;
我們不相信自己可以,也不信任外在能夠,我們關閉了心房,對生命感到無力與示弱。
缺乏安全感,要讓我們學習信任,信任自己、信任外在,當我們時刻與自己同在,專注每一個當下,無論外在如何變動,我們都不是受害者,而是自己生命的主人;
缺乏安全感,需要我們完整地接納自己,建立自我力量,堅信我們的存在,活出我們真正的價值。
#安全感  #敏感與脆弱  #受害者  #信任  #接納 
分類:心靈

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