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【個人觀點】能量治療的定位

能量治療 身心靈 靈擺減肥 我的能量治療觀念到底那裡搞錯了 找出身心靈界的盲點與迷思
究竟能量治療定位是什麼?,對我來說能量治療是輔助定位,無法取代現實的醫學治療,這件事是重要的,假若疾病治療是趟從A走到B的旅程,那麼能量治療會是讓這段旅程較為舒適的角色,並無法取代或是縮減疾病治療應有的過程。我們可以來探討能量治療來進行減肥這件事,能量治療有許多的派別系統存在,那這次我們從靈擺的觀點切入,利用靈擺來減肥的觀點可行嗎?我覺得可行,但是你要從哪個方面入手?
舉例來說:我覺得我胖是因為內分泌系統緣故,所以我要去運用能量治療直接調整的我的內分泌系統?,這樣做可行嗎?,我的答案是:「這樣的做法是危險的」,有讀過健康心理學的壓力研究,大略會知道神經內分泌系統有個重要部分叫做HPA軸(下視丘-腦下垂體-腎上腺)。HPA軸涉及了許多人體活動,如:消化、內分泌、免疫系統、情緒,我們必須要知道人體間有著許多小系統,如:呼吸系統、消化系統,系統間彼此都有著關聯性,當我貿然利用靈擺調整內分泌系統,是否會造成其他系統失靈?不知道這點大家是否有考量過?且靈擺的影響有比你實際運動效果還要好?比尋求醫學專業更安全?
事實上能量治療並無法脫離現實條件的限制,當我們沒有這層認知,當我們利用靈擺來探測問題時,便很容易落入自己解釋給自己想聽的答案。好比說:我利用靈擺探測到造成肥胖的因素有:飲食失調,但飲食失調究竟指的是什麼?難道是我吃少一點就好嗎?我覺得並不是這樣的,我覺得這要回歸的基礎代謝率來看,首先有可能是我一天攝取的熱量超過基礎代謝率,導致脂肪的屯積,但也有可能是我長期的飲食過度節制,以致我的攝取熱量沒有達標,導致基礎代謝率下降。
我們可以更深入的探討攝入的食物種類,受惠於健身網紅的所拍攝影片,我們學習到碳水、蛋白質、油脂對於體型雕塑的重要性,我可能為了要攝取蛋白質,卻猛嗑牛小排忽略了脂肪含量,雖然我攝取了足夠的蛋白質,但也攝取了過量的脂肪,這是不是也是飲食失調的一種呢?
那從能量治療觀點來看待減肥,靈擺能為我們做什麼?,我會有以下這些做法,首先個人議題信念的探索與調整,有可能我受到圈內定族群的文化影響,認為只有精壯才有人愛,於是我硬把自己塞進這個框框中,但可能依據我的體型可能走壯熊路線會更有魅力,而我也不排斥這個路線,所以問題不在於減肥而是在於個人身體意象的議題;再者靈擺可用於提升個人執行的信念,好比說:提升每周進行三次有氧運動的意志力;最後靈擺可以用來探測與我合拍的教練來協助我減肥這件事,如:我需要一位具有健力三項專業的教練協助我進行訓練,那我可以先從教練群中利用靈擺探測出適合人選,再從實際的身體檢測課程中,根據與教練的實際互動來決定是否要與這位教練購買訓練課程。
所以說,減肥這件事的主角是自己,能量治療能協助你減肥過程較為順利,但不能幫助你燃脂,降低食物脂肪含量等…,或者我們也可以借助著能量治療協助挖掘隱藏在執著減肥背後的成因,但不論是運動減肥、飲食控制、自我覺察,這些都是我們自己在現實生活中要去執行實踐,是無法假手無他人的。若你對於能量治療有所興趣,歡迎報名澤誼老師的近期線上身心靈講座:我的能量治療觀念,到底那裡搞錯了,若你對靈擺有興趣,歡迎期待十一月由阿甘老師所授課的APT靈擺療癒術。
【線上身心靈講座】
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(圖片來源:網路)
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分類:健康

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