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【有光的出口】

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【有光的出口】
作者:匿名
2020年八月開始,我和另一半開始進行伴侶諮商。
走進諮商室的原因很簡單,就是吵到不能再吵了。同樣的問題,同樣的溝通模式,卻越吵越激烈,往往是吵得兩敗俱傷,我自己甚至在爭執中開始出現非理性的自傷行為。看著自己對自己造成的傷口,我才意識到不能再繼續下去,得找人求救,於是我邀請伴侶,走進杜華心苑,開始了每週一次的伴侶諮商。
將近半年22次的會談裡,有帶著眼淚的哭訴,有不被理解的委屈,有傷害累積起的不信任,有難以忍受的被遺棄感。這些情緒的風暴將我們捲起,陷入混亂的漩渦中。但我相信,是那個結婚當天在神面前許下的諾言,將我們牢牢抓住,不至離散。
在諮商過程中,玉玫心理師就像是我和伴侶之間的翻譯機。好多聽了刺耳的話語,在心理師「換句話說」後,才發現其實是自己戴上了有色的鏡片,好讓自己站在受害者的一方。而慢慢地,在溫馨、安全的環境下,我開始卸下心防,學著仔細聆聽伴侶的話語,原來在對方面前,我們都不知不覺穿上了盔甲,因為太在乎對方,同時又太害怕自己受傷。我也意識到我們對彼此許多看似無理的要求,無非是想確認自己在對方心中的份量。就這麼每週一點一點地,我和伴侶開始建立起新的且是過去不曾有過的信任感。每週一次到諮商所像是約會一樣,有個完整不被打擾的時間,在專業心理師的陪伴下,一起探索關係裡的可能性。
最近因為新生活的開始,我們決定將諮商告一段落。填著結案的問卷,才真實地意識到我們又陪伴彼此走過了一條陰暗的幽谷,且漸漸往有光的出口走去。雖然數天前我們才又大吵一架,但不再是無解的無奈,而是帶著信心與信任一起觀看原來我們之間還有這些課題存在。
人生是一條漫漫長路,有人牽著手一起走,看風景的時候總是可以多點溫度。
*本文已獲作者本人同意分享
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分類:心靈

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