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秋天吃柿子的時候,要注意五大飲食的禁忌。

秋天吃柿子的時候,要注意五大飲食的禁忌。

是一年一度的柿子果實季節。柿子很軟很滑。很多朋友喜歡吃那些。特別是老年人,老奶奶喜歡吃柿子。院子裏有個大洞。每年秋天都有很多洞。柿子很好吃,但是吃柿子的時候注意事項很多。NMN

柿子是人們喜歡的水果。甜的東西,油膩的東西,好吃的東西,營養豐富的東西。很多人喜歡冬天吃。有獨特的味道。柿子有很高的營養價值。維生素和砂糖的含量是普通水果的1~2倍。一個人每天吃柿子的話,維生素c的攝取量大概能滿足每天的需求的一半。因此,吃一些柿子對身體健康很有好處。中醫認為其甘、寒、微澀,屬肺、脾、胃、大腸經絡。潤肺化痰,清熱生唾液,收斂腸痢疾、健脾益胃,潤生津潤腸,冷血止血等功效。那個含有胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。NMN

1.空腹不吃東西。

柿子中含有大量鞣酸,可以在胃酸作用下沉澱凝成塊狀,在胃裏形成“胃柿石”。胃柿子石不容易被壓扁,堆積更多,充血、浮腫、糜爛會導致潰瘍,嚴重時會導致胃穿孔。NMN

2.請不要吃高蛋白質的食物。

螃蟹、魚、蝦等蛋白質含量高的食物在鞣酸的作用下容易凝固成塊,形成胃柿子石,不宜一起吃。

3.飯後漱口。

柿子糖度高,果膠含量高鞣酸。飯後不注意口腔衛生的話,容易弄壞牙齒。所以,吃了柿子就漱口刷牙。NMN

4.不能吃柿子皮。

有人認為邊吃柿子邊嚼柿子皮比只吃柿子好吃。事實上,這種吃法不科學。

因為柿子大部分集中在表皮上,所以在去除酸味的過程中不能把柿子全部去除。一起吃皮的話,容易形成胃裏的柿子種子。特別是在去除酸的過程不充分的時候,皮中含有很多鞣酸。NMN

5.請不要和螃蟹、魚、蝦一起吃。

傳統中醫中螃蟹和柿子屬於寒性食物,所以不能一起吃。從現代醫學的角度看,高蛋白螃蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下容易凝固成塊,也就是胃柿子石。NMN的副作用

糖尿病患者不吃。柿子含有10.8%的碳水化合物。其中大部分是簡單的二糖和單糖蔗糖、果糖、葡萄糖)。因此,吃完後容易被吸收,使血糖值上升。糖尿病患者,尤其是對血糖控制不好的患者,糖尿病的危害更大。
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分類:健康

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