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讓女性自在運動不用怕尷尬的運動空間


近年來運動風興起,歐美健身熱潮吹進台灣後,上健身房也不再是男性專利,也越來越多女生踏上健身的道路。而女性健身,不外乎是想減脂或是雕塑體態,要不就是希望透過鍛鍊肌肉讓身材曲線更完美,打造凹凸有致的迷人線條。
不過對新手來說,要在充滿異性的健身房使用器材,難免心中尷尬不自在,所以為了廣大的女性同胞,這次就來分享台中3間專屬女生的健身場所,讓你自在舒適、沒有壓力的盡情享受運動,在健身房雕塑出理想的自己。
1.優漾複合健身會館
台灣 台中
市面上出現多家不同品牌健身中心,比器材、比師資、比課程、比場地之外,更要比價格。以知名連鎖品牌健身房健身工廠、World Gym為例,一般月費多落在800多元至1000多元左右,而同等級的優漾複合運動會館卻端出打破行情的價格,每月月費只要588元,同時免收入會費及手續費,因此吸引不少喜愛運動者加入。優漾使用喬山高階訓練器材,加入會員後更享有不限次數有氧/ 瑜珈團課、免費空中/ 懸吊系列課程等福利。
而因應喜愛運動的女性越來越多,優漾也設身處地,為女性設置了「女性專屬運動空間」,提供女性會員更多的隱私,營造更自在的運動環境。裡面的健身器材也特別針對女性需求挑選過,讓女性能夠在這裡塑造出完美體態。
2.Minini三媂健身工作室
台灣 台中
專為女性打造的健身環境-Minini三媂健身工作室,除了健身器材外,處處都能看到對女性的貼心。這裡有兒童遊戲空間、甚至還有買菜方便的新鮮小市集,給予忙碌的現代女性更多便利。而私人教練課程為個人體態打造專屬課程,還有瑜珈、肚皮舞、大溪地舞、tabata高間歇有氧訓練、Zumba、滾輪放鬆可以選擇。
Minini三媂健身工作室以會員制的方式提供一對一健身教練課程、運動課程等,現場也備有營養師搭配的沙拉餐點,運動後可以快速補充營養,吃得巧又吃得好。部分年費也可以直接折抵餐點、飲料。
而仍在觀望,暫時不想加入會員的朋友,也可以購買現場餐點,和報名付費的運動課程。
3.Curves
台灣 台中
Curves的創辦有著相當感人的故事,創辦人Gary Heavin幼年喪母,看著媽媽長期飽受病痛與憂鬱的折磨,更堅定了他守護女性健康的意志,於是在1992年,第一間Curves分店於美國德州哈靈根市(Harlingen, Texas)成立。
舒適單純的運動空間、安全有效的環狀運動、溫暖貼心的服務模式,每一個元素都是專為女性量身打造。專攻女性市場,創立25年來已遍及96個國家。沒有大坪數、大型健身器材,更沒有多元課程,而是標榜簡單30分鐘的環狀運動,也能練肌力。進軍台灣十年,它已展店117家,是國內店數最多的健身品牌;會員數超過4萬,35到55歲的上班族女性或家庭主婦為主要客群。

轉自品味優生活
#台灣  #台中 
分類:健康

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