分享

藍莓吃飯怎麼辦

藍莓吃飯怎麼辦

野生水果藍莓比蘋果葡萄和橘子等水果營養價值高。它可以被稱為“世界水果之王”。藍莓的吃法非常簡單。藍莓真的很好吃。特別是優酪乳的組合。可以用於早餐。現在喜歡吃的人增加了。NMN

1.生吃。野生動物藍莓沒有撒殺蟲劑。這個更環保。直接在清水中浸泡5分鐘,輕輕攪拌幾次,然後用水沖洗。你可以像葡萄那樣生吃。如果覺得上述方法不衛生,可以將藍莓浸入淡鹽水3分鐘,然後用水沖洗。可以生吃。NMN

2.加入冰糖。一些新鮮的野生動物藍莓是酸的。為了消除這種酸味,可以將洗乾淨的野味藍莓浸入冰糖水中。冰糖多少會根據你的喜好而不同。通常情況下,冰糖和藍莓的比例是1:5。藍莓浸泡在冰糖水中,放入冰箱30分鐘。我把那個拿出來吃。那個又涼又清爽,酸甜的味道很好吃。當然,可以根據個人喜好添加蜂蜜、白糖、橙汁等。NMN

3.把藍莓和優酪乳、冰糖蜂蜜一起做成泥水吃。3-5取茶匙的野味藍莓,加一杯優酪乳,加適量的冷水,用攪拌機弄成泥水,早晚各喝一杯。NMN

4.在藍莓中加入霜淇淋。將洗乾淨的藍莓放入盆中,取出一盒霜淇淋,在自然狀態下做成糊狀,放入盆中,與藍莓充分混合食用。藍莓霜淇淋酸酸甜甜的很好吃。清爽舒適。NMN

5、藍莓醬。將乾淨的藍莓放入適量的白糖和檸檬汁中充分攪拌,放置30分鐘。30分鐘後,將混合物藍莓放入攪拌機粉碎。如果沒有攪拌機,可以用勺子在碗裏粉碎。壓碎藍莓將糊精放入鍋中,攪拌至粘稠為止,冷卻後放入密封容器中儲藏。NMN初期的身體反應

相關推薦:NMN抗衰老 NMN效果 NMN真的嗎 NMN台灣 NMN代理
#檸檬汁  #蘋果  #葡萄  #橘子  #冰糖 
分類:食譜

評論
上一篇
  • 下一篇
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了