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為何秋後要多喝茶?

為何秋後要多喝茶?
許多年輕人不喜歡喝茶,因為茶水滾燙,還帶有一絲苦味,不適合自己的口味,不如喝一罐冰飲更爽。不過許多老人還是很喜歡喝茶,因為喝茶也需要一種境界,一種平和的心情。茶,不僅是一種飲料,它對我們的身體也有很大的益處。接下來就和小編一起來瞭解一下秋季喝茶的好處以NMN
秋茶的益處
有一項英國研究發現,紅茶中的咖啡因和L-茶氨酸可以提高認知能力,而喝兩倍紅茶就能提高注意力。一天一杯綠茶可以降低患肺癌的風險。此外,飲茶還可以延緩前列腺癌的發展,降低胃癌的危險。一天喝5-6杯茶的人的免疫力會顯著提高,新陳代謝NMN
一、紅茶
紅茶中含有兒茶素、茶黃素、茶紅素、咖啡鹼等形成的絡合物具有鮮爽的特點,使紅茶相對其他茶而言,苦味下降,口感明顯提高,這是人們品飲紅茶時感覺溫暖的原因之一。NMN此外,紅茶中對人體有興奮作用的咖啡鹼減少,也讓喝紅
2.烏龍茶
茶青,也叫烏龍茶,屬於半發酵茶,介於綠茶和紅茶之間。青茶、岩茶、大紅袍等都屬於青茶。“青茶”既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的味道,不冷不熱,溫熱適中,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉NMN
3、蓮心茶
連心泡茶也可以和其他茶一起泡。幾種自製飲料中,蓮心茶可能是最“自討苦吃”的。蓮花心為蓮子中間的胚芽,具有清熱、安神、強心之功效。尤其適合因心火內灼所致易怒失眠者飲NMN
4.山楂茶
它本身就是一種保健食品。山茱萸富含碳水化合劑。產品、膳食纖維、維他命 C、鈣、鐵、鉀等礦物元素。山茱萸酸具有抗腫瘤、抗愛滋病、抗炎症、抗寄生蟲、抗細菌、促進食物消化、減肥美容等多種功效。山楂中還含有黃酮類化合物,對心腦血管疾煙醯胺單核苷酸
分類:日記

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