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運動需要好好保護膝蓋,七天護膝體驗之旅

疫情關係待在家很常一段時間
發現自己的三圍(臉圍、腰圍、腿圍)
都變得異常巨大XD
某一天看著鏡子覺得真的不行了
除了168斷食法外也開始運動
但可能是太久沒動
運動的時候發現肌耐力有點不足
問了健身專家的建議是建議我用護膝
但不要用那種支架的去影響肌耐力
健力的護膝我真的用不習慣
真的太緊了而且不知道為什麼
穿起來運動完還是一樣痠痛
也沒辦法好好保養
我上網花了點時間小研究了一下
看到有一篇文章引起我的興趣
2021護膝排行榜,數款熱門護膝比一比
挑了一款我覺得CP值比較高又剛好可以提供試穿的
海樂緹石墨烯護膝
在我家附近就有通路可以試穿
剛好因為海樂緹有VIP可以申請
我決定穿他們運動幾天再來看看使用的狀況

第一天
適應一下不要越級挑戰來到了附近的公園
跑起來的感覺是服貼恰到好處
健力的護膝因為太緊移動的時候護膝感覺會跟著移動
膝蓋痛 膝蓋 膝蓋保暖套
第二天
直接衝象山
這次比較能感受到護膝的作用
可能是緩衝也可能是包覆力的關係
幾乎沒有那種快要鐵腿的不舒服
膝蓋痛 膝蓋 膝蓋保暖套
第三天
由於前一次的象山
這次選擇不要太激烈
天氣微涼的時候來到知名打卡點跑慢走
膝蓋有點微微刺刺溫溫的(遠紅外線嗎?)
上網看遠紅外線好像會這樣
膝蓋痛 膝蓋 膝蓋保暖套
第四天第五天
沒有攝影師
晚上的時候到球場健走
穿到現在感覺能有支撐
但感覺不會太過於限制活動
不會影響肌耐力穿著腿也不容易酸

第六天
緩衝兩天後來到虎山步道
吸收大自然的日月精氣
中間一度拆下單腳的護膝
試著一隻腳穿一隻腳沒穿
我知道這樣測有點誇張了
但我是跑到一半覺得好奇這樣的結果
真的是沒穿會比較緊繃一點
膝蓋痛 膝蓋 膝蓋保暖套
第七天
最後一天測試是到公園慢走
這一天決定我會不會把護膝用下去
膝蓋痛 膝蓋 膝蓋保暖套
這七天的感覺
這雙護膝除了沒有防撞外
其他部分我覺得趨近完美
用的當下我是很想問問客服
他們為什麼沒有加防撞
要遠紅外線的感覺,有,而且刺刺的很深刻
要有包覆的感覺,有,包覆力很好但不會緊
要不會容易臭,有,我還沒洗過XD
不影響肌耐力,有,完全不影響
可能也是我比較少用其他護膝
這是我個人的主觀感受
但從慢走快走到走山快跑都適用不衝突
這點我覺得真的很難得
推薦程度:4.5/5
#膝蓋痛  #膝蓋  #膝蓋保暖套 
分類:運動

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