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夏天如果沒有食欲怎麼辦

夏天如果沒有食欲怎麼辦 這幾道菜拌在一起就可以了。幾分鐘就可以了。

三伏天熱得沒有食欲。涼拌菜首先沒有油煙,可以簡單地拌一下,很清爽,也可以吃飯。能在最熱的日子裏吃,心情很好。不油膩。今天想吃點什麼。夏天每一個都很清爽,做法很簡單。NMN

涼拌蓮藕

做法:

1.蓮藕去皮後切開。在鍋裏燒開水煮1分鐘左右。曾經舀過冷水

2.蔥、大蒜切碎備用;將煮好的蓮藕放入盤子裏,大蒜,放入小蔥末。NMN

3.將花椒油澆在上面,加入醬汁充分攪拌。

芝麻醬拌長豆角

做法:

NMN1.芝麻醬取出來,加入芝麻油、醋、鹽、適量的熱水充分攪拌。

2.長豆角洗淨切好的部分,在熱水鍋裏放入幾滴食用油、適量的鹽,放入豆角煮至完全成熟。

3.將煮好的豆角擺在盤子上,澆上芝麻醬,撒上適量的大蒜粉和小米椒末就可以了。

豆腐皮拌豆芽菜NMN

做法:

1.準備食材;將芝麻油、生汁、醋、砂糖、食鹽、黑胡椒和大蒜粉充分混合後做成醬汁。

2.將豆芽洗淨,用水煮數十秒,澆在冷水上豆腐皮,胡蘿蔔切成細絲,切成大蒜的碎末,撒上3勺蔥花椒油。NMN

3.加入大蒜的粉和小蔥,撒上3湯匙花椒油,最後加入調味汁混合即可。喜歡香菜的人可以放適量的香菜。NMN是煙醯胺單核苷酸
分類:日記

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