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吃辣有哪些好處

1.補充維生素C體質強化
辣椒最大的營養優勢是它維生素C的含量在蔬菜中排名第一,遠遠高於綠葉蔬菜、蘿蔔番茄、西藍花、桃、草莓和其他水果和蔬菜。此外,它還含有維生素A、維生素EB族維生素和其他營養素,有助於維持皮膚和增強人體免疫力。
2.轉換心情
其實,辣不是滋味,而是痛苦。這是由獨特的生物鹼-辣椒素神經通道產生的,這個神經通道刺激胡椒中的疼痛並傳導。如果大腦感到疼痛內啡肽,就要保持疼痛的平衡,讓人們快樂,有助於緩解壓力。奧利司他排油丸
3.勾起食欲保持胃
辣椒素刺激消化液的分泌,加強胃腸的蠕動運動,有效改善厭食症,除去食物殘渣和消化道中積累的氣體,促進消化。其他研究表明,少量辣椒素可以增加胃的粘液分泌,修復胃粘膜,促進潰瘍的結合,促進細胞凋亡,對胃有一定的保護作用。但是,長時間吃太多辣的東西的話,有可能會導致胃粘膜惡化,請注意。減肥   瘦身  orligal奧利司他
4.保護血管,延年益壽
辣椒素擴張血管,促進血液迴圈,增強能量代謝,有助於調節血壓和脂質。同時,刺激身體產生活性氧,幫助心率。對預防也有幫助。另外,根據英國醫學期刊的報告,與每週只吃一次辣的人相比,一天吃一兩次辣的人死亡率會降低14%。奧利司他
分類:寵物

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