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自律的本質不是痛苦,而是專注

自律的本質不是痛苦,而是專注。
自律的話題因人而異。孔子自律:自我恢復;曾國藩自律是對憤怒的耐心。現代人說“自律就是讓自己做你討厭的事,但你應該做的事”。然而,為什麼許多人仍然“間歇性的自律和持續的懶惰”,為什麼有些人似乎過著自律的生活,但他們不能成功 事實上,這是因為人們誤解了自律,把自律變成了一種痛苦和折磨,用戰術上的勤奮來掩蓋戰略上的懶惰。真正的自律,其實是一種專注!正如一位哲學家所說:“如果你想玩,就要努力學習,盡情享受。”豐胸
許多人表面上認為“自律是成功的必然條件,只要你讓自己自律,你就會越來越好”。事實上,這種自律自欺欺人,甚至起到反作用。例如,我昨晚因為某事睡得很晚。早上頭暈。我仍然早起跑步。這樣的自律,對於自律的自律,無論實際情況如何,遲早都會損害身體。豐胸
你知道你今天的精神狀態不好,但你有每晚步行的習慣,強迫自己鍛煉。這種自律可能對身體有害。我看見有人感冒了,但他感覺不舒服。他因病仍然去健身房跑步。最後,他突然死在跑步機上。這種自律也是一個危險的錯誤。人生的長跑,為了自律,請不要自律。否則,如果你不能迅速轉身,也會產生負面影響。
如果一個人故意假裝自律,他會在形式和外表上浪費大量的時間和精力,但最終,他會在本質和核心問題上減少精力和精力。這種自律往往很難帶來好的結果。真正的自律不是反人類的行為,但鬥爭的形式是不夠的。酒釀豐胸
真正的自律不是痛苦,而是享受。他們在鬥爭中找到了自己的生活節奏。習慣是自然的,可以有效地發揮作用。繼續以健身和閱讀為例:對於那些真正熱愛健身的人來說,鍛煉就像吃飯。如果他們不整天鍛煉,他們會感到不舒服。他們汗流浹背,全神貫注於工作。豐胸食物有哪些
真正喜歡讀書的人不讀書時會覺得有缺點。正如古人所說,如果你一天不讀書,你就會變得俗氣。如果你兩天不讀書,你會發現這門語言很無聊。我有三天沒看書了。我照了照鏡子,發現我的臉很煩人。豐胸酒釀蛋
真正喜歡讀書的人只有每天獨立地從書中汲取精神食糧,才能在不浪費時間的情況下豐富自己的生活。正如一位偉人所說,一天不吃飯沒關係。你可以整天熬夜。一天不看書沒關係。許多人說“間歇性的自律和持續的懶惰”,因為他們不能享受自律和自律。酒釀豐胸
如果你期望自律,那不是很痛苦嗎 瞭解真相。真正的自律不是儘早實現目標,而是在真誠的愛和有意識的堅持的過程中自然而然地養成一些良好的習慣。例如,不要把短期的減肥作為自律的目標,而是把健康的生活習慣作為自律的目標。豐胸食譜
這樣,我們的心態更加平靜,不再追求成功,並長期堅持運動、科學飲食和作息規律。日復一日,每年,這種健康的生活方式慢慢融入我們的血液,我們學會了真正的自律。
分類:日記

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