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新竹店-能有更顯著的轉變

采辰學員反饋:
減重這件事總是像背英文單字,背到第一個英文單字abandon就開始放棄了,其實已經想要認真運動一陣子了,以前每次減重總是失敗,猶豫了許久,還是希望給自己一個督促的動力和拾起健康的勇氣,所以決定來到有家健身,來到有家之後很感謝能遇到教練,他們總是很有耐心的調整我的動作,並專業的'幫我做運動的規劃,讓被動的我也可以在教練的督促下維持運動的習慣,有了教練的陪伴,其實也讓我不再抗拒運動這件事情,除了運動的習慣以外,教練們也會很有耐心地回覆我對於飲食的疑慮和建議,在過程中也都會不斷給予鼓勵和心靈支持。雖然不敢說體態的轉變非常顯著,但對於身體健康的轉變和心態的健康是自己可以感受到的,也希望可以透過後續的課程,能有更顯著的轉變。

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分類:日記

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