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影響食欲的7個原因排行榜

影響食欲的7個原因排行榜

給試驗對象提供大份的同類食物的話,比他們會能吃得更多。因為分成小塊的食物給人們提供多個離散的停止點,促進他們覺得覺得是否繼續吃該繼續,對有引起試驗對象注意的效果。心理因素影響人們食欲的作用比物理因素大得多。NMN

NO1.柔和的光線會勾起食欲。

Wansink通過研究柔和的燈會影響人們,發現了消費食物。這個主要增加因為柔軟燈光會讓人們的感覺,強化從而減少對飲食的控制,延長人們的飲食時間,增加人們的食量。這或許這是很多飯店喜歡將燈光設計得柔和的理由。NMN

另外,雖然有很多研究說明,但是耀眼、過於明亮的照明會減少餐廳的食量人們。我想微弱或溫暖的照明包括蠟燭的光一般停留在人們。用餐後甜點以及多餘的飲料。因為在微弱的光線下,由於抑制人們和自我約束較少,所以想消耗他們。NMN

不快的味道影響食欲

眾所周知,令人不快的味道會影響人們的食欲是無論環境的味道還是食物的味道,兩者都縮短了吃飯時間,抑制了消費欲望。那麼開心的味道一定會勾起食欲嗎 雖然研究還不知道好的氣味對食慾的影響有多大,但是好的氣味對食慾的影響比起不愉快的氣味給人們食慾,確實是帶來了影響。NMN

輕音樂引起食欲

研究發現:輕音樂一般會增加食欲,延長飲食量時間,增加食物和飲料的消費量,特別是人們欣賞自己喜歡的音樂的話人們,會有舒適的感覺。絕大多數試驗對象想點另一個甜點或飲料。相反,當音樂和周圍的噪音太大、太快、感覺不到舒適的情況下,人們可能不在餐廳太長時間。當然,食物的消費量也會減少。但是,在某些情況下,節奏快而快樂的音樂同樣會會增加人們對食物和飲料的攝取量,因為快節奏的音樂人們也會加速吃飯的速度。NMN

請再吃點容易到手的食物。

這是消費的重要因素之一。根據在咖啡廳的研究,人們如果靠近霜淇淋機的話,他們將會吃更多霜淇淋。如果附近有調牛奶師的話,他們將會會喝更多的牛奶。桌子上有大的水箱他們的話他們會會多喝水。NMN怎麼吃
分類:日記

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