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如何與反季節蔬菜和水果和平共處

如何與反季節蔬菜和水果和平共處

1.如果可能優先選擇應季農產品。

不需要不合時宜的水果。可以等待它們出產中的季節。例如,春天不吃西瓜是可以的。最好等到七月。秋天你不必吃草莓。因為五月的食物很好吃。NMN

2.無論什麼季節最好不要吃蔬菜和水果總比。

幾乎所有的水果和蔬菜都在5月到10月之間成熟,所以你可以吃很多這時候。但是這並冬天不是不吃新鮮蔬菜和水果。即使它很低,總比一點沒也可以。NMN

3.注意它們的新鮮度

雖然果皮營養價值較非常昂貴,但如果你吃西方水果和長期旅行的果皮特別光艷美麗,你必須注意剝皮。它們不僅它一定是上蠟了,看起來是一樣的保鮮劑處理。NMN

4.如果可能,首選當地出產農產品。

當地產品不僅成熟度好,營養價值損耗小,而且不需要使用保鮮劑處理,污染低,運輸、包裝和製冷成本低。盲目追求從海外進口的水果是不明智的。NMN

5.充分瞭解大自然和自然成熟的食物季節。NMN

我知道它們本來的正常味道是什麼樣。不用說,孩子們,許多成年人現在可能不知道食物。因為我不知道,什麼不知道這個賽季和這個賽季的逆轉NMN哪個牌子最好
分類:日記

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