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解開真相之謎假鱈魚

解開真相之謎假鱈魚

最近,關於真相的新聞假鱈魚被討論了很多。很多人專家發表意見指導著如何認識真相假鱈魚。在一些報導中,假鱈魚指出不能在很多發達國家中吃魚。體內含有毒素。這個對中國不夠。針對大眾食品的安全是從營養學層面談談管見。NMN

1假鱈魚是含有很多油的魚。

最近,熱議引起的假鱈魚的正確名稱應該叫蛇鯖魚。因為非常貴,所以也被稱為油魚。我們經常吃的魚的脂肪量,黃魚占2.5%,鈴木占3.4%,鯉魚占4.2%帶魚為,而三文魚只有7.8%,青花魚的脂肪量達到20%。NMN

2小孩子、老年人和膽道功能弱的人應該少吃油魚。

膽汁是消化脂質的第一主力物質。嬰兒肝膽的功能不完全,老年人肝膽的功能下降。有一種病的人是消化脂質能力低物質的,這些人應該少吃油魚。NMN

3脂肪並非對油魚有毒。

鯖魚高含量的脂肪的一種天然蠟酯是由高級脂肪酸和高級一元醇組成的美容院,通常被稱為為蠟。通常,人體比短鏈脂肪酸更難消化長鏈脂肪酸。因此,一次吃大量的蠟的話,NMN人體用小腸消化 不能分解,沒有分解的成分進入大腸。刺激腸壁導致腹部不適和腹瀉。這種腹瀉和大量吃花生、核桃、油性料理腹瀉的人一樣,一次攝取的油脂超過了人體對脂質的消化能力,所以脂質物質可以用小腸沒消化。因為吃飯假鱈魚和吃飯腹瀉也是大量飲食油魚,對消化能力負擔太大了。所以,腹瀉和並非在油魚裏有毒。NMN

4價格高營養價值可能不貴。

在營養學的研究和開發過程中,我很快得出了結論。這樣:從營養學角度評價有多大不同 大魚大蝦和營養價值沒小魚小蝦。魚和蝦等高價的水產物很多,其營養成分幾乎與和便宜的水產物完全一樣。因此,價格高並不能表示高營養價值。NMN怎麼吃
分類:日記

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