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中正店-收穫滿滿


瑋慈學員心得:
這次的課程和我以往的經驗相較之下,收穫很多,過去都以器材的運動為主,此次的課程教練依照我的需求多安排自由重量的訓練,教練安排的課程是我全新的體驗,在教練的帶領下一一的完成每項訓練,每組訓練都扎扎實實的很到位,教練的講解也很仔細很清楚明瞭,注重每一個運動中的小細節,都不輕忽以防我自己在運動時造成受傷,很細心很認真很有熱忱的好教練,很幸運的遇到一位很適合自己的教練,對於從來沒有碰過自由重量的我,經過幾次的上課後也對於自由重量的訓練很感興趣也能上手,讓我找回運動的熱忱對於以往自己去健身房運動擔心、害怕的感覺轉變成有自信的熱愛去健身房運動,遇到一位合適、細心、認真、充滿熱忱的好教練,能夠幫助運動新手好好的在健身房學習到很多,並且能自己實際應用訓練,有良好、完善的環境、氛圍以及教練是讓新手們很好開始的地方,這次的經驗幾堂短短的課程,很值得而且有所成果收穫滿滿!
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分類:運動

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