分享

新竹店-更好的體態


蔓芸/欣紓學員心得:
其實一開始只是抱著對重訓好奇的心理,走進有家的大門,還記得體驗課程量體組成的時候,看到成績真的嚇死了。我上的是二對一的課程,可以跟好朋友一起上課真的很棒,一起督促對方飲食控制跟運動,多一份堅持的動力。我們的教練每次在課程上都會評估我們的能力跟體力做安排,讓我們體驗遊走在崩潰邊緣的感覺,卻又不會超出我們的能力極限。一次訓練也許看不出結果,但很多個一次堆疊後,不論是在力量或是體態上都會慢慢感受到不一樣!每次上課除了期待訓練帶來的身體快樂,也期待跟教練一起聊天打屁,亦師亦友就是這樣啦!!來到這邊上課得到更多的是對身體健康的一個指南,重量訓練與有氧運動也許有器材有場地就可以做了,但在有家的教練除了教你器材的操作以外,同時也傳遞了很多健康的資訊,例如:適度的伸展對身體肌肉放鬆的重要性、飲食調整的必要等等,這些小細節才是塑造更好體態的關鍵,畢竟魔鬼藏在細節裡呀!謝謝有家讓我有這麼棒的課程體驗,讓我跟好朋友一起擁有更好的體態的機會!

Facebook : https://www.facebook.com/twthegym3
Instagram : https://www.instagram.com/twthegym/?hl=zh-tw
地址: 新竹市經國路一段438號
聯絡電話: 0903 759 620

#新竹健身房 #新竹健身 #新竹健身中心  #新竹健身教練   #新竹女教練 #新竹私人教練 #新竹一對一教練課 #新竹一對一教學  #新竹重訓 #重訓女孩  #健身女孩 #新竹 #自主訓練  #新竹運動 #健身房  #訓練  #核心訓練 #徒手訓鍊 #有氧運動 #健身教學 #新竹一對一 #肌肉 #增肌減脂 #翹臀 #瘦身 #運動 #健康 #新竹肌力訓練  #新竹健身教學 #新竹教練
分類:運動

評論
上一篇
  • 下一篇
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了