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立冬6禁忌!專家:3星座易身體不適


這個月7日迎來24節氣的「立冬」,立冬意即冬季自此開始,秋季農作物收曬完畢,收藏入庫,動物也準備冬眠。命理專家清水孟國際塔羅小孟老師指出,立冬為萬物的生長及發芽告一段落,我們必須要把精氣與養份吸收收藏起來,萬物務必要準備好好休息,動物要做好冬眠的準備與修復。小孟老師也列出立冬(本周日)6大禁忌,請民眾多留意。
小孟老師列出立冬(本周日)6大禁忌,請民眾多留意。(示意圖/翻攝自pixabay)
立冬禁忌:
1.立冬不宜過早外出
立冬天氣寒冷,一些長輩年紀大的人若太早出門,心血管收縮比較不舒服。古代俗話說“立冬一日,水冷三分”,因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病,當日需早起者建議要多穿衣服。
2.立冬不宜飲用大量熱水
立冬為極寒日,飲用熱水過熱容易身體磁忽陰忽陽,忽冷忽熱,易導致身體不適。
3.忌洗熱水澡過久
立冬極寒日空氣中陰氣極盛,當我們洗澡過久陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,會導致皮膚乾,騷癢,嚴重會脫皮,最好快速洗完,一些孩童洗完容易打冷顫,不小心就會冷到產生筋骨較濕寒,容易骨頭酸痛。
4.忌運動激烈
立冬天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,老人也容易有心血管的疾病發生,因此立冬應避開過量運動。
5.三星座易耗發身體疾病
巨蟹座、獅子座、處女座要格外小心,因為你們是夏天的星座,立冬後有隱疾或者舊疾的人,容易爆發身體不適,建議多喝花果茶來調養身體。
6.早睡早起
俗話說“秋冬養陰”,而一天晚上21點開始就是陰氣的開始,因此冬至後最好早睡早起,睡眠時間睡長才能補足精氣,讓我們身體不斷活化。
另外,小孟老師也分享了立冬傳統習俗:
1.立冬一般俗稱要補冬,古人認為立冬寒氣重身體容易不適因此要補冬,建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。
2.立冬拜祖先,立冬可拜祖先感謝祖先一年幫忙,拜完後可以吃湯圓,代表家家團圓。
3.吃餃子,古人流行在立冬吃餃子,因為立冬為秋冬交替的節日,因此“交”替就成為“餃”故用餃替吃餃子就代表節日交替。
4.吃甘蔗,古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火,因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補,然而冬天也是一年最後節氣,選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意思。另外在福建、潮汕一代的人,有「立冬食蔗齒不痛」的說法,因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。
5.立冬吃生蔥,古人立冬吃蔥能讓身體散發體汗,使體的陰氣能隨著汗液排出,如此一來氣血循環就通了。

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