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番茄放入土豆是絕品哦。

番茄放入土豆是絕品哦。

番茄的效果

番茄別名番茄、洋柿、古名六月柿、喜報三元。果實營養豐富,有獨特的風味。每100克94克的水分,碳水化合物2.5~3.8克,蛋白質0.6~1.2克,維C20~30毫克,包含胡蘿蔔素,礦物鹽,有機酸等。可以生吃、煮菜、加工後做成番茄調味汁、湯或者整體果罐藏。味甘、酸、微寒。降溫解毒、生津止渴、養陰涼血、健康胃除食物等作用。臨床上多用治療口乾燥,煩熱口渴,食慾不振和高血壓,冠狀動脈硬化症的輔助治療等。番茄是自然界植物中現在發現的最強的抗氧化藥之一,稱為植物中的黃金。NMN

土豆的效果

土豆被稱為馬鈴薯、地豆等,原產於南美大陸安第斯山地的秘魯和智利一帶。十六世紀中葉,從南美大陸被帶到歐洲馬鈴薯。那時人們總鑒賞花的美麗,做成裝飾品。後來某個法國農學的家——安.奧巴曼奇在長期觀察和親身實踐中,不僅能吃發現馬鈴薯,還能做麵包等。由此法國農民大面積栽培開始馬鈴薯。十九世紀初,俄羅斯彼得大帝的遊歷歐洲時用重金屬買了一袋馬鈴薯,種植在宮廷花園裏。後來逐漸發展成了民間栽培。NMN

番茄放土豆有什麼好的地方嗎 

1、控制血壓、預防心臟病

土豆番茄可以預防和治療高血壓。因為兩種原料有共同的特徵。含有豐富的鉀。鉀能促進血液中鈉的排出。有降低血壓、利尿、消腫的作用。對高血壓、腎臟病有很好的治療效果。NMN

2、防止中風

土豆豐富的膳食纖維維有助於控制血液中膽固醇的含量。其中的黏糊糊體蛋白質可以預防中風的危險心血管疾病,番茄等番茄紅素豐富的食物可能有助於減少男性的中風風險。NMN

3、抗疲勞、防止老化

土豆富含維的生命C。這有助於加強老年人的牙齦的健康和免疫力。番茄汁有防止疲勞的效果。這對於喜歡運動的老人們來說每天吃土豆和番茄,提高免疫力,抵抗老化和疲勞。NMN

4、養脾,防止便秘

中醫認為土豆和胃協調,有鍛煉脾的效果,是養脾的好食物。

讀了這篇文章,別只和番茄炒蛋、番茄和土豆一起吃,可以減少壓力防止老化,養胃可以防止中風。請告訴在家做飯的人這個絕妙的組合。好好吃,遠離疾病。煙醯胺單核苷酸
分類:日記

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