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戒糖日記 1109

身為很菜的青點教徒,上週剛好看到了一篇Joeman到上班可以聽,可以看到教主教母實際錄製時的影片,我便趁著剪片之便,順便聽了一下。
其中聽到了Joeman說到戒糖的經歷,在賽事時吃到糖分時,是瞬間hp爆棚的狀態,也說了糖就像毒品一樣。
雖然我不太吃糖,也並不是這麼愛好甜點,但是綜合生活中來說,飲料仍然有糖份、零食餅乾也都是含有糖的,在聽到教主與Joeman的簡單分享,有時候就是很莫名地有個點被敲到,便決定要來實施戒糖。
戒糖的第一天, 原訂要戒糖的第一天,我去7-11時好像忘了這麼回事,買了三條七七乳加巧克力⋯⋯買回來後,我摸著口袋的巧克力傻眼,莫名鬼打牆地居然買了甜食,所以在週日吃完後,便正式在上班日--週一進入戒糖的第一天。
第一天是昨天,有泰半時間我是忘記自己在戒糖這件事,一直到晚上⋯⋯突然很想吃甜點,打開手機中的粉色icon,滑著甜點的部分,看了又看,放入購物車,滑了滑這兒滑了滑那兒,最後作罷關掉了螢幕,關掉了念想,關掉了慾望。
今天是第二天,整體來說都沒有任何誘惑,直到同事下午四點鐘,從冰箱拿出了一個小蛋糕,我瞧見便咽了咽口水,內心極度掙扎,但是混亂忙亂的狀態之下,完全也忘了有蛋糕這回事,一直到在分發蛋糕的時候,我很勇敢又義正嚴詞地說:「我不要唷!」
據說養成習慣需要21天,有許多習慣需要改變,每天努力一點點,堅持一點點,或許會意想不到。
希望我會記得紀錄之後的日子啦!
#戒糖 
分類:日記

在水電材料行擔任著不負責胡亂說小編、養了一隻黑貓、常常腦容量記憶體不足

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