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爆米花不等於玉米。如何購買健康食品

爆米花不等於玉米。如何購買健康食品 

果醋和果醋飲料現現在越來越被消費者接受。然而,通常很容易混淆果醋與果醋飲料的概念。果醋以葡萄、蘋果和其他水果為原料,通過發酵產生乙酸含量大於5%,以及這種東西幫助消化、促進新陳代謝、消除疲勞和其他影響。NMN

爆米花不等於玉米!如何購買健康食品 

如何購買健康食品 

1.全麥麵包 ≠ 全麥食品NMN

眾所周知全麥麵包對健康更有益,因為它富含纖維,可以幫助人體清理腸道垃圾,延緩消化和吸收,並有助於預防肥胖。現在你可以在很多地方找到全麥麵包,但是如果你看看成分會,你會發現真正的全麥麵包很少。真正的全麥麵包是由全麥粉末製成的,沒有去除外層麩皮和麥胚。顏色有點棕色。你可以用肉眼看到很多麥麩的小顆粒,質地也是粗糙但有香味的。NMN

小貼士:你必須看到足夠多的麥麩碎片,以確定它是全麥麵包,但它的味道確實有點濃。

2、果醋飲料≠果醋NMN

果醋和果醋飲料現現在越來越被消費者接受。然而,通常很容易混淆果醋與果醋飲料的概念。果醋以葡萄、蘋果和其他水果為原料,通過發酵產生乙酸含量大於5%,以及這種東西幫助消化、促進新陳代謝、消除疲勞和其他影響。而果醋飲料當會添加了果汁或色素、香精和甜味劑等物質,醋酸的含量一般遠低於5%,且營養成分較少。NMN

3.巧克力≠ 黑巧克力

如今,有人說黑巧克力有助於人們的健康,所以很多人刻意選擇黑巧克力,但中國巧克力的含糖量高達50%,而可哥的含量大多不足。但真正的巧克力是苦的味重,這通常不容易讓大多數消費者接受。因此,可哥脂被添加到會中,可哥脂具有極好的味道。它很香,很滑。它的含量越高,巧克力的味道就越軟。然而,市場上有很多選擇是代可哥脂,這大大降低了成本,而且口感非常順滑。不幸的是,沒有什麼具有營養價值並含有反式脂肪酸。NMN怎麼吃
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