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這個時間吃飯癌症的風險會加倍


3月21日,根據香港中文大學發表的研究報告,女性患乳腺癌的風險比飲食習慣更高,晚上吃飯的風險更高。美國黑金
這項研究由香港中文大學和荷蘭尤特萊人大學共同進行。研究中定義,“夜宵”每週至少要在晚上10點以後吃一次,而且還要持續一年。研究小組於2012年-2015年在香港多家醫院對1835名20~84歲的香港女性進行了調查。其中922人是乳腺癌患者,913人是非乳腺癌患者。調查的內容包括白天和晚上的飲食行為和習慣,晚上的吃飯時間,持續時間,食品的種類和頻率。壯陽
分析結果表明,晚上10點到晚上12點吃飯的女性患乳腺癌的風險增加了80%。從晚上12點到晚上2點吃飯的女性,乳腺癌的風險最高,增加120%。從上午2點到4點,乳腺癌的風險會增加90%。美國黑金哪裡買
根據報告,晚上吃飯的女性超過了20年,患乳腺癌的風險增加了128%。另外,晚上的飲食是高能量的,碳水化合物豐富的食物也會增加患乳腺癌的風險。美國黑金可以每天吃嗎
據研究人員之一的謝立亞先生說,這是因為晚上的飲食有可能改變胰島素、褪黑激素、皮質醇等神經內分泌功能,所以會產生一些與乳腺癌高度相關的代謝結果。她建議晚上10點以後,特別是晚上12點到淩晨2點不要吃含有豐富碳水化合物的食物。美國黑金推薦
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分類:健康

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