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下班後的時間

時常計畫著,下班後要做好規劃,完成許多自我設地的目標,包括閱讀、寫字、運動、找資料、買東西、做家事,想把自己僅有的時間班排的最完美,且最有效率的狀態,不斷的自我學習、成長,期望有一天能夠找到合適的方向,擺脫現在的迷惘又不喜歡工作型態。
實際上,下班之後都會感到相當的疲倦,只想好好的休息,會花好多的時間休息。午休勢必要的休息方式,卻經常越睡越累,乾脆躺在床上不要起來了,寶貴的時間也就這樣過去。每次起來後都很懊悔,自己怎麼花那麼多時間最睡覺,不能在這樣下去,明天一定要改進。隔天還是被疲倦給擊敗,躺在床上爬不起來。就這樣陷入要努力跟懊悔的循環當中。
下班之後,除了感到很疲倦之外,還要面對來自心理的空虛,或者說是缺少能量。實際的狀況,大概會是想要出外走走,或是找朋友們聚會聊天,但是目前的情況,生活中較少有可以閒聊的朋友。晚上會回家吃飯和家人相聚,其他的時間幾乎都是獨自過著生活。
時常會想要外出走走,找個可以待著的地方。每次都會碰到不知道要去哪裡的問題,就會處在很想出沒,但是沒地方去的困境。這樣的情況,也嚴重影響著自己的身心。目前能夠解決的辦法,就是規劃一些事情讓自己做,希望能夠獲得一些成就感,填補能量缺失的這個自己。
想要上次校長跟我說:「要到劇場待著,不然就會被生活拉走」。覺得生活中,會需要一個非工作的場域,可以待在那裏與其他同圈子的人互相交流。
每次當有人問到,你下班之後都在幹嗎時,都會覺得這個問題好難回答。
分類:日記

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