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十一月末來回顧

回顧 斷捨離 閱讀 心靈 紀錄

Photo by Filip Zrnzević on Unsplash


自疫情趨緩解封以來,原本停擺的各項事情也漸漸開始動了起來,從九月底開始緩慢地前進、十月中更多點動力、一直到現在的十一月下旬
兩個月來,我做了什麼?  單純回顧與紀錄...
  

斷捨離

一直都有在關注網路上做斷捨離的Youtuber,因為租屋的關係,不定期會清理衣物留出更多空間。十月初聽了一場線上講座是「斷捨離」這個主題,更清楚知道消費主義的當下,過多的物品影響了生活與心靈,反而對於每樣物品要抱著「我需要、我適合、我愉快」的心態,才能去珍惜、喜歡、使用。
所以我重新整理了衣物,拿起那些充滿回憶、沒有損壞但現在卻不會穿的衣服,好好地跟它們說再見,然後用簡單的圖畫&文字,記錄在我的筆記本內。也算對我的不捨給了一個交代。
我也斷捨離了彩妝,有好幾盤幾乎很少使用的彩妝,當時因為新品、出國失心瘋買下,現在戴口罩的關係也很少化妝,會用到的色系也固定,直接丟到又很可惜,所以在網路上找到收二手彩妝的『慈派』,這個公益團體幫助未來要從事妝髮行業但缺乏資源的孩子,能夠物盡其用,還幫助到需要的人,對物品與自己來說都是美好的。
  

記帳與Habit Tracker

以前有用記帳APP,但時不時忘記,久而久之那個APP再也沒打開過。
今年開始寫行事曆,裡面有習慣紀錄的表格,從年初不知道寫什麼,爾後增加幾樣想培養的習慣,然後懶散沒寫(是因為我不想做,無法面對自己的懶散才寫不下去...),再然後從簡單的三餐吃什麼去紀錄,連同每日花費,在睡前打開筆記本寫下。整月過完時再來分析花費(面壁思過的時間),目前已實行兩個月,自己覺得還不錯!
  

運動與油畫課程

幾個月前因為疫情暫停了運動與油畫的課程,最近也開始復課,畢竟是繳了報名費也有期限。特別是排在平日晚上的運動課程,雖然是一周兩天,但身體太久沒活動,第一週上課時內心OS「我為什麼要逼死自己!!!」然後漸漸地適應,一直到現在課程進入尾端都帶著好心情去享受流汗的瞬間~
  

看了三本電子書

之前看到我追蹤的Youtuber提到電子書,才知道這一塊市場做得比想像中的廣大又成熟(我果然是平時沒在看書的人... = . =)
剛好那陣子有一本有興趣的心靈雞湯,還發現比實體書便宜,就當作試試看的刷卡、下載到手機看。老實說我不是一個愛看書的人,閱讀速度也很慢,是那種圖書館借的小說一個月內看不完,幾年前也曾訂下要看完十本書的新年目標,最終也沒達成... 比起文字更愛看漫畫的那種
但第一本在手機上看的電子書竟然在一周內看完,後來趁雙十一購入電子閱讀器,在通勤時閱讀真的很方便,這一個月多月內看完了三本電子書,真心覺得驚喜又開心!
  

心靈上的提升

進入秋天總是會遇到特別多怪人、怪事,這是我工作幾年來得到的心得,今年也不意外,風起的時候總會有波動。
我仍然會感到挫折、厭倦、受傷,但同時也會帶著不批判的心,去等待那個傷口好轉,就像理性安靜的我,在等待感性的我哭完,吸氣、吐氣、練習不要陷入情緒太久。
而我現在看星座運勢也點到為止,行星走道某個階段總會遇到相應的人事物,沒辦法避免的生活,只能觀察自己、改變心境,一次又一次,會發現自己的進步,原來,練習真的有用。

看行事曆上記錄的文字,除了上面的五大項,我的日子還有料理、開心追劇、生氣發洩、小旅遊……各種組成,就連某日早晨犒賞自己一杯榛果拿鐵與好吃的三明治,也是讓人微笑卻又單純不過的小事情,今年只剩下一個多月了,時間總是飛快,不知道接下來還有什麼呢?
#回顧  #斷捨離  #閱讀  #心靈  #紀錄 
分類:日記

地平線那端的蒼藍

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