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高雄建國店-正確使用健身器材


瑞妗學生心得:
當初會選擇到健身房,是因為不滿意自己的身材,也希望自己可以更健康、體態更好,但因為之前都沒有接觸過健身房,對於運動也很被動,所以選擇買教練課程。
雖然中途遇到疫情,但教練也會定期叮嚀我們,在家防疫可以怎麼運動,以及怎麼搭配飲食等等的運動知識,也因為有教練讓我熟悉健身房的器材,學會如何正確使用健身器材及正確的運動姿勢,還有正確的自主訓練,這對於初學者真的太重要了!課程還在進行中,加油!
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地址: 高雄市建國三路437號B1
聯絡電話: 07 261 0707
官網: https://www.ksthegym.com/
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分類:運動

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