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高雄自由店-掌握運動要領


柏廷學生心得:
再來高雄之前原本就有健身的習慣,但是一直都沒有想請教練的念頭,但剛好就在教練打電話給我的時候我稍微肌肉拉傷,馬上向教練求助,發現教練非常的專業,所以我當下就想不如來上教練課看看,結果之後的預期比我想像中的好非常的多,教練非常專業的分析我的體態,幫我調整平常不會注意到的動作細節,讓我覺得體態有一點一滴的在進步。
經過這幾週的上課,讓我更了解自己的身體狀態,也更了解如何調整自己的動作讓訓練更到位,總之上教練課讓我感受到教練的專業,也讓我覺得更有成就感,也謝謝教練細心的指導讓我上課的體驗非常的棒👍🏻
越是投入這項運動,越能體會健身是多麽地講究科學,且博大精深,因此學習正確的觀念及方法,能夠讓自己快速掌握要領,進而更加喜愛這項運動。祝福各位健人們持續精進,長長久久地健下去!

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分類:日記

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