分享

【伴侶諮商-心理諮商心情分享】

杜華心苑 心理諮商所 蕭玉玫諮商心理師 心理諮商 伴侶諮商

我們會想接受夫妻諮商,是因為長期覺得兩人的婚姻生活很冷漠平淡,在婚後第一年開始,即因為許多大小鎖事激烈爭吵,兩人關係漸行漸遠,各過各的生活,雖然生活在同一屋簷下,卻好像室友,除了基本的生活用語,例如:吃飯了、我出門了、該睡了……,幾乎沒有其他情感的交流或互動,尤其在小孩出生之後,照顧小孩的重擔落在女方身上,經濟也有壓力,婆婆也給了不少教養上的指導壓力,兩個人都時常處於疲累緊繃狀態,男方的原生家庭是男主外女主內,所以一開始認為只要賺錢養家就好,並不需分擔照顧小孩的責任,所以更容易產生女方過勞、不被愛、被拋下、獨力育兒的無助感,在爭吵時男方認為都是小孩的錯,讓媽媽對爸爸發脾氣,所以會遷怒於小孩,這一切使女方更難以忍受,認為是男方利用挾持小孩來威脅女方讓步,同時之後在小孩的教養上也有產生很多分歧和衝突,爸爸主張打罵教育,媽媽則是愛的教育,於是常產生爭吵和不一致的情形,導致小孩也無所適從……,這些種種不愉快的累積,導致女方長期有憂鬱的傾向,也覺得這段婚姻若不諮商,無法再繼續走下去,於是向男方三番兩次提出諮商的請求,在結婚十週年的那一天,男方終於答應了。
會選擇蕭玉玫心理師,是經由一對朋友夫妻有過良好的諮商經驗而推薦,一開始到杜華心理諮商所時,工作人員都很親切溫暖地接待我們,環境也很溫馨舒服,令人有一種很溫暖放鬆的感覺,而經歷初談、個別諮詢、和後面一共11次的會談,蕭心理師總是以溫暖接納同理的態度,仔細聆聽我們的問題或感受,並一次次核對確認事發的原委和狀況,協助我們找出彼此的觀點差異和改善的方法,避免再重蹈覆轍,幾次的諮商下來,我們夫妻的關係確實有改善,除了了解彼此原生家庭的差異,也了解彼此的成長背景造成的影響,於是從許多過去的衝突事件中抽絲剝繭,解開了誤會和心結,同時也經由近期的吵架事件中,了解彼此對事情要求的標準值是有落差的,雙方都需折衷讓步;男方不擅表達感受、關懷和同理,比較傾向解決問題和給意見,但女方通常需要的是被聆聽和同理,傾向表達感受,所以這也是男女間很大的差異點和容易產生衝突之處;同時在經歷這近9年來婚姻生活的爭吵、失望、冷凍後,2個人的關係已變得非常疏離,重心也都放在工作和小孩上,生活非常忙碌,夫妻間缺乏溝通互動的時間,所以我們後來也約定好星期六晚上將小孩哄睡後,便是我們夫妻的相處時光,可以一起看場電影或是是聊聊天,增加互動了解彼此的近況感受及親密感,我們在平時相處上也逐步調整盡量好好說話、小事就要溝通、討論事情需經歷不斷地協商與確認再做決定、明確表達自己的感受和需求、不批評不責備不抱怨、多感恩和讚美對方,期待未來能一起努力讓夫妻關係更加穩固及逐漸升溫。
最後,非常感謝蕭心理師和杜華心諮所團隊的協助,讓我們夫妻渡過婚姻的危機,重新看見愛和找到適合彼此的相處之道!
*本文已獲作者本人同意分享
#杜華心苑 #心理諮商所 #蕭玉玫諮商心理師 #心理諮商 #伴侶諮商
#杜華心苑  #心理諮商所  #蕭玉玫諮商心理師  #心理諮商  #伴侶諮商 
分類:心靈

歡迎光臨杜華心苑心理諮商所 杜華心苑心理諮商所提供一個心靈的空間、一份真誠的關係,陪伴與支持您釐清情緒與心理困擾,並經由自我覺察、自我了解與接納

評論
上一篇
  • 【轉變心態 人人都可以自我改變與成長】
  • 下一篇
  • 【2022NLP自助助人系列課程-杜華心苑心理諮商所與清華大學認知與心智科學中心聯合辦理】
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了