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吃花生的好處

吃花生的好處
1、有利於恢復
花生含有維生素a和維生素D成分,是防止傷口癒合的主要幫手。這兩種維生素元素對治癒組織有決定性的影響,體內鐵元素的吸收有利於恢復治癒組織。美國黑金2、防止中風
根據營養學,花生中含有的白藜蘆醇有利於人體新的代謝荷爾蒙水準的釋放,有助於一氧化碳的收集和釋放能力,維持全身的血液迴圈,完成腦和心臟的正常血液迴圈,促進血液迴圈中風據說有助於降低腦梗塞的風險。美國黑金
3、遠離紫外線的侵害
花生白藜蘆醇中含有62.2%的花生,是防止紫外線灼傷的主要營養素,有助於構建皮膚強大的免疫屏障,實現抗氧化效果。美國黑金
分類:健康

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