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春季吃什麼去火?四款降火菜推薦

春季吃什麼去火?四款降火菜推薦
中西醫都有對應症狀
雖然上火只是老百姓的土叫法,但在中西醫裡,都有相對應的症狀。西醫把上火看作炎症反應,而中醫則認為,它們與人體不同臟腑的火熱之邪有關。這把火常會沿著人體經絡上行,主要表現在頭面部、口腔、咽喉等部位,比如
口鼻幹。上火最容易通過面部器官表現出來,口舌生瘡、嘴角潰爛、失眠多夢、尿黃刺痛、鼻幹流血、咳痰黃稠等。犀利士5mg 超級犀利士 散賣試用壯陽藥 必利勁 藍P必利吉 果凍威而鋼 印度樂威壯 雙效萬艾可 液態威而鋼 犀利士80mg 威格拉,德國紅魔 威而柔Vegalis 犀利士20mg 口溶威而鋼 威而鋼100mg
吃不進。牙齦腫痛、牙根發炎、不思飲食、口幹口渴等。到了春天,不少人食慾下降、牙口不好,就有可能是上火。
拉不出。主要表現為大便幹結、急躁易怒、眼睛幹癢、耳鳴頭暈、聲音嘶啞等症狀。
身體虛。虛火主要表現為體型消瘦、腰膝酸軟、健忘失眠、舌紅少津等。陰虛導致上火症狀有所不同,會心跳得不舒服,心悸,盜汗等。
四款降火菜
山藥糯米粥
配料:山藥、荸薺、大棗、糯米。做法:將山藥去皮洗幹凈切成片備用,將鮮荸薺沖洗幹凈削去外皮,切成丁,再將糯米淘洗幹凈,用冷水浸泡半小時,撈出瀝幹水分,最後將大棗洗幹凈備用。取鍋放入冷水,加入以上材料先用大火煮開,再用小火慢燉約1個小時後即可飲用。喝時可放些白糖調味。適用人群:出現春燥狀況的人群。但糖尿病患者在飲用時不要放糖。
絲瓜肉片湯
配料:精瘦肉片50克、鮮絲瓜25克,鹽、味精、清湯少許。做法:將瘦肉洗凈切成薄片備用,絲瓜去皮切成片備用。將炒鍋洗凈放入少許清湯煮沸後放入瘦肉片,等煮沸後撇去上面的浮沫,之後加入絲瓜、鹽等稍煮片刻即可飲用。適用人群:出現幹咳等症狀的人群。
百合燉蘆筍
配料:百合100克、鮮蘆筍50克。做法:將百合掰成瓣,撕去內膜,用鹽水浸泡後用清水洗幹凈備用,蘆筍洗幹凈切成段備用。將炒鍋洗幹凈加入適量的水和百合煮到七成熟時,加入切成段的蘆筍,煮熟後即可飲用。一天一次即可。適用人群:因春燥而流鼻血、口幹舌燥的人群。
玉米山芋粥
配料:玉米面50克、山芋500克、金絲棗20枚。做法:將山芋洗凈,去皮切成小塊和紅棗一起入鍋,煮至山芋七八成熟時,在玉米面中加入一點涼水,使之成糊狀,倒入鍋內,改小火煮。小火煮十來分鐘後起鍋。注意中間要不斷攪動,以免煳底。適用人群:因春燥出現便秘的人食用。犀利士藥效 超級犀利士心得 犀利士二大重要功能 犀利士20mg副作用 犀利士20mg哪裡買 犀利士20mg價格 犀利士吃半顆有沒有效果 印度犀利士價錢 雙效犀利士功效 犀利士的作用與功效 超級犀利士副作用 犀利士成分是什麼? 犀利士的用法用量 丁丁藥局犀利士價格 犀利士效果 犀利士 超級犀利士 犀利士的效果,副作用及服用方法
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分類:健康

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