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一直打噴嚏 過敏怎麼辦,一到天氣轉換的季節就過敏好困擾!


天涼好哈啾一直打噴嚏 過敏怎麼辦,一到天氣轉換的季節就過敏好困擾!每到了秋冬季節轉換之際,過敏兒症狀的鼻子就開始蠢蠢欲動,不是流鼻水,就是一直不斷的哈啾打噴嚏,讓父母看得好心疼,想替自己的孩子解除痛苦,這也讓父母非常頭痛:到底甚麼時候才會好?試過了好多種 一直打噴嚏解決 方法,看過了好多次醫生,總是好了之後,又會復發,不曉得甚麼時候才是個尾,一直打噴嚏怎麼辦 。除了一直流鼻水 、 喉嚨痛 、 打噴嚏等症狀,有些人是發生在皮膚,會起疹子癢個不停、有眼睛紅癢、異位性皮膚炎、蕁麻疹,抓到皮膚狀況越來越差;比較辛苦的是有氣喘的病人,天氣轉變後早上咳晚上咳、胸悶及呼吸困難,相當地辛苦,每當開始不舒服發作的時候,只能靠藥物幫忙。

為什麼會過敏

其實過敏反應的原因跟我們體內的免疫系統有關係,當有過敏原出現時,就會產生過敏症狀現象,這是體內常見的反應,但經常過敏就代表體能的免疫系統失衡,除了要避免過敏原,也可以開始調整體質。空氣懸浮粒子、寵物、花粉、食物、塵螨、蟑螂都算是常見的過敏原,這之中塵螨跟食物算是大家比較常聽到也多能避免的;台灣屬於較潮溼的國家,讓塵螨有良好的生活環境,家中的家具多半有他的蹤影,像是床單、被套、窗簾,甚至書櫃、層板都有,根本無所不在,近年來的吸塵器都有主打能夠吸塵螨的功能,就是為了讓家裡的過敏兒舒服一點,因為台灣真的太多因為塵螨的過敏患者,這市場多大呀!所以定期清潔家裡是非常重要的一件事,想要不受塵螨過敏困擾,就勤奮點做清潔,減少流鼻水鼻塞發作,就是現在趕快行動。
過敏怎麼辦 過敏兒症狀

過敏 食物 預防

而常見造成過敏的食物或保健食品,在衛服部的官網有公告過「食品過敏原標示規定」,這些食物都算是比較常見且容易造成過敏的食物,據109年公告,共11項:
過敏怎麼辦 過敏兒症狀
一)甲殼類及其製品。
(二)芒果及其製品。
(三)花生及其製品。
(四)牛奶、羊奶及其製品。但由牛奶、羊奶取得之乳糖醇,不在此限。
(五)蛋及其製品。
(六)堅果類及其製品。
(七)芝麻及其製品。
(八)含麩質之穀物及其製品。但由穀類製得之葡萄糖漿、麥芽糊精及酒類,不在此限。
(九)大豆及其製品。但由大豆製得之高度提煉或純化取得之大豆油(脂)、混合形式之生育醇及其衍生物、植物固醇、植物固醇酯,不在此限。
(十)魚類及其製品。但由魚類取得之明膠,並作為製備維生素或類胡蘿蔔素製劑之載體或酒類之澄清用途者,不在此限。
(十一) 使用亞硫酸鹽類等,其終產品以二氧化硫殘留量計每公斤十毫克以上之製品
補個題外話,有些人對甲殼類過敏,可能是只有不新鮮的甲殼類(蝦、蟹),新鮮的則不會
若不想受到過敏的困擾,除了可以補充益生菌調整體質之外,生活作息以及飲食也是非常重要,作息正常、養成運動習慣、保持身心平衡,避免抽菸、過度飲酒,多喝水,讓身體保持在最佳狀態,就有機會減少過敏症狀的困擾囉!
#過敏怎麼辦  #過敏兒症狀 
分類:健康

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