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吃什麼對皮膚好?這些蔬果勝過護膚品

吃什麼對皮膚好?這些蔬果勝過護膚品
夏季炎熱時刻一道,很多人的肌膚開始出現斑點、變黑、乾燥等情況,在使用護膚品的時候,也可以多吃一些護膚的水果來為肌膚注入正能量。
1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維它命C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維它命A,幫助活化細胞、美化肌膚。
2、石榴具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加
嬌艷慾滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、uv射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。
3、胡蘿卜含有豐富的果膠物質
胡蘿卜被譽為皮膚食品,能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉淀,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維它命E。
4、黃瓜可有效對抗皮膚老化,減少皺紋的產生
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維它命,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。過量吃威而鋼存在的風險 必利勁與延時噴霧劑應該如何選擇? 別讓早洩影響親密關係,積極治療才能更性福 
5、葡萄抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維它命B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
6、檸檬可促進肌膚新陳代謝,抑制色素沉淀
檸檬中含有維它命b1、維它命b2、維它命c等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
7、柚子含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域
由某研究機構進行的2005項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回復光滑、重現光彩。
對於以上這些水果都是公認的能夠抗衰老的,所以女性們大可以多通過食用水果來為呵護肌膚,而護膚品的功效不大,還會帶來副作用。不同的肉類搭配什麼食物最好? 睡眠不好是腎虧嗎 男性為什麽會陽痿及陽痿應該如何治療? 印度必利勁與原廠必利勁有什麼差別 真實講述服用犀利士後的感覺 必利勁可以延時多久 壯陽藥還能讓您的頭腦更靈活?  
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