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【Pocket Meal口袋餐】什麼!什麼!!什麼!!!維持身材曲線,吃這個就對了。

【Pocket Meal口袋餐】什麼!什麼!!什麼!!!維持身材曲線,吃這個就對了。
覺得最近好像身材的線條有點跑掉,
而且好像走針的有點遠的感覺,
每次運動完,還是會很想大吃一頓麻辣鍋,
因為台北天氣還是涼涼的,
所以不知不覺身材又腫了起來。
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我發現這個可以試吃!
試吃!
試吃!!
試吃!!!
不滿意退費。
可是我覺得還不錯吃,
我沒有退費,
後來我又嘗試其他口味,
覺得口感上很有新鮮感。
往下有詳細分享唷!
很多人想要增肌減脂 ,
可是往往變成增胖,
因為增肌發生在大量的力量訓練之後,
肌肉組織受到破壞再修復,
而過程中產生超量恢復使得肌肉變得比原本更大,
這樣的肌肉增加使得基礎代謝率提高,
也就是提升能量的消耗率,進而達到減少脂肪的含量。
這時候運動完吃甚麼就變得非常重要了。
運動與飲食的調配非常的重要。
短時間高強度的有氧運動(以20分鐘為最佳)→重量訓練(以60分鐘為最佳)。
結束一個run的運動之後,飲食方面則是加強低脂高纖最有幫助。
Pocket Meal口袋餐,
因為它裡面的成分有碳水化合物、蛋白質, 
還有多種營養師親自監製的天然營養素,
對肌肉合成及修復很有幫助。
天然的營養成分中有愛爾蘭海藻鈣,
嚴選AquaminF®愛爾蘭原廠天然紅藻鈣,
高達35%含鈣量及70種礦物質。
以及愛爾蘭海藻鎂,
產自純淨無汙染的大西洋,富含2.8%鎂及海洋礦物質。
由ISO、FSSC驗證為天然鹼性保健食品。
還有經過美國專利的甘氨酸亞鐵,
‍可以讓人體吸收率高達90%,是其他鐵劑的9倍。
易於紅血球形成及氧氣輸送,打造紅潤好氣色。
我第一次買的時候選了我最愛的京都抹茶口味,
因為京都抹茶會有一點點醇厚的微苦口感,
運動完配一杯的濃郁抹茶,
會覺得不僅僅解口中的渴,
同時也解了身體的渴,
京都抹茶還同時包含4種優質益生菌,
可以幫助維持消化道機能。
喜歡重訓的朋友幾乎都知道健身名言就是「三分練,七分吃」,
可見飲食對於健身的重要性。
增肌與減脂方向不同,
這個Pocket Meal口袋餐掌握碳水化合物、蛋白質與脂肪的攝取比例。
完全擺脫運動完後要吃又乾又柴不討喜的雞胸肉,
反而可以吃自己喜歡的口味,
同時又可以透過健身飲食達到運動的目的。
另外,我吃過一次就愛上的口味是奇異果奇亞籽,
裡面有獨家專利非洲芒果萃取物,酸酸甜甜的,
重點是這個口味很清爽,
超級適合夏天冷飲,
比一般在外面買手搖飲料更健康。
營養師監製的口袋餐
✔ 難消化麥芽糊精 | 維持消化道機能
✔ 100大卡| 控制熱量
✔ 25種代謝能量
✔ 優質好菌 | 日本LJ88、酪酸菌、芽孢乳酸菌
日本魔芋 | 高纖維高飽足
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分類:美食

薇拉說: 我媽把我生的很貪吃,我永遠在 「找東西吃 」的路上, 所以我決定寫一個 「助肥記 」。 歡迎邀稿 [email protected] Line: verasu

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