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【美孕佳】孕媽咪或備孕媽咪,維生素D3的第一選擇,最好的營養補充

台灣新生兒出生率屆臨全球最低,除了晚婚之外缺乏維生素D也可能是原因之一。
現代人工作時間長,早出晚歸,假日能培養規律性的運動曬太陽,實在越來越有困難,適當的日曬可以補給人體中欠缺的維生素D,因為可以製造維生素D的原料「7-脫氫膽固醇」,但必須靠適當的曬太陽,才能轉化變為維生素D3。
轉化成為維生素D3之後,又必需經過2道活化的過程,才能充分地被人體的細胞利用:
1.透過肝臟的酵素的輔助,轉化成「骨化二醇」。
2.利用腎臟的酵素幫助第2道活化程序,轉化成「骨化三醇」。因為只有「骨化三醇」才能與細胞內的維生素D受體結合,執行細胞功能。
人體很奧妙,同樣的「7-脫氫膽固醇」,由小腸製造的,會100%經由肝門靜脈進入肝臟,轉化為膽固醇,唯一只有皮膚製造的「7-脫氫膽固醇」,透過陽光中的紫外線日曬作用後,才能轉化為維生素D3。
轉化是一個複雜的過程,而定時運動與保持日曬,對於忙碌工作的現代人,是更難的過程。所以選擇適合人體的維生素D3,用口服攝取的方式平衡生活中欠缺的日曬與失衡的飲食。
輾轉接觸到美孕佳維生素D3的時候,研究了一下成份與資料,覺得這是一項很不錯的產品,它適合備孕的媽咪、或是久坐少動的辦公室族群、也適合運動量低的年長者、還有飲食不均衡的現代人。
美孕佳維生素D3,最大的特點就是採用非活性的維生素D3,以及亞麻仁油當作主原料。維生素D是脂溶性,屬於固醇類,維生素D中類很多,又分為D1、D2、D3、D4、D5等等,但以維他命D2及D3較對人體最為重要(其中D2來自植物,D3來自動物)。
我們人體在皮膚底層下所合成的是維生素D是「非活性」的,要轉化到肝和腎之後,才會變成活性的維生素D。 所以,以醫學的角度看維生素D的話,當我們直接吃活性的維生素D時,活性維生素D會直接進入血液,這個滲透會直接影響我們血液中的鈣離子濃度。一不小心,就很有可能會產生高血鈣的問題。
相對的吃非活性的維生素D,是在細胞內才轉成活性,不會進入血液,所以沒有危險性。美孕佳維生素D3,最大的特點就是採用非活性的維生素D3。所以簡單來說活性的維生素D3像是去吃一頓大餐,身體瞬間沒辦法吸收那麼多,消化不良,所以沒有適度和適量,肯定會造成身體的負擔。
非活性的維生素D3就像是點菜一樣,身體會選擇需要的部分,適度適量剛剛好,身體沒有負擔,所以可以安心的選擇連孕婦都可以食用的美孕佳維生素D3。
另一項主原料亞麻仁油,很多人都知道這是號稱液體黃金的亞麻籽油。是亞麻籽所萃取出的油脂,很多醫學報導都記錄著,亞麻仁油與其它植物油不同,是因為亞麻仁油含有約39%至60%不等的豐富 alpha-亞麻酸,亞麻酸是omega-3的一種,自古以來就被稱為具有能量的聖油 ,美孕佳維生素D3中也富含黃金比例的的亞麻仁油,定期定量的攝取,能夠有效的幫助血鈣的平衡,鈣質的攝取,以及維持神經肌肉的正常機能。
醫學資料來源:http:// formulawave.com/flaxseed-oil-benefits-side-effects/
美孕佳維生素D3是膠囊吞服,攜帶方便。
這也是我研究了很多牌子的維生素D3才得出的結論,希望能推薦給大家選擇更適合自己的健康補給。
活性維他命D的單位會寫ug→不要買。
非活性維他命D的單位會寫IU→可以買。
美孕佳官網:https://www.mamawell.com.tw/product_detail.php?i=14&page=1
#美孕佳  #孕媽咪  #維生素D3 
分類:健康

薇拉說: 我媽把我生的很貪吃,我永遠在 「找東西吃 」的路上, 所以我決定寫一個 「助肥記 」。 歡迎邀稿 [email protected] Line: verasu

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