分享

[保齡] 新動作驗收完成

10月3日是William教練在台灣教球的最後一天,這幾天真的很感謝他的熱心指導。
雖然前後訓練的天數僅約一個禮拜,但練習投擲的球數卻相當多,並不輕鬆。  
我想自己學了新的東西後,將來又有更多的東西可以加強,
畢竟在動作變大、後擺增高、球速變快後,
許多細微的技巧我就不能作的很細膩...
保齡球看似簡單,僅是練就一招投球的姿勢,就可以不斷的進化改造...
就為了追求更好的投球技巧...距離我心中的神之一擲又更推進的一步。  
原本動作的幾個大缺點都有所進步,但還有三處需要後續加強的:
1)第一步還可以再更直,往內踏的弧度雖有改進但還可以更好。
2)第二步下球的方向太外,要依循著跟著右腳方向下球,才是理想的向下下球。
3)平衡手在更往下一些,使左右手與肩膀皆成一直線,會使眼睛的視線與球的方向更為一致。  
對比新舊動作,可以看到後擺持球的高度高了相當的多,整體的感覺也更用的上全身的力量。
身體的高度也由傳統式的漸漸向下轉換成直接處在低位,這跟我在「保齡殺很大」看的文章也是一致的。
「殺很大」內也很很多的好文,但有點偏深,對於保齡球運動不夠瞭解的或許就很難理解了。  
上課時William教練相當強調基本的312原則,除了瞭解外,更要滾瓜爛熟,
都是從基本瞭解再出發,才能夠去解讀球道。
原則上內容跟阿夯講座一二回是相當雷同的,但我講的比較快,或許不能看出其深刻之處。
阿夯講座第三回的基本動作篇,也是結合了各家說法以及William教練強調的部分統整而來,
字幕版應該不久後也會問世,對於保齡球有興趣的入門之人應該都要先瞭解一下,
才可以免去似是而非的觀念。(突然想到漏講了手腳的TIMING配合)  
新動作   
舊動作     
新動作   
舊動作     
更多這次改造過程影片:
http://www.youtube.com/user/ahang10  
保齡殺很大論壇:(需註冊)
http://bowling.eeoo.idv.tw/forum-2-1.html
分類:日記

評論
上一篇
  • 吾友常顥
  • 下一篇
  • 更多文章
    載入中... 沒有更多了