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[保齡] 賽前焦慮的心情

心情很DOWN
MSN名單中,找不到可以聊的人
感覺還蠻慘的  
不知道是為了明天的比賽焦慮?還是為了昨天的不愉快。  
昨天很多事情都不順遂,
最近的心情似乎不為自己而為他人起伏,
回神一看,我的心情正在低潮,
雖說球的狀況不錯,
可是也無法把我的情緒拉起...  
還是...我在焦慮呢?  
明後兩天是全運選拔的最後兩場,
雖然我打了一場優質比賽2001,
但我也打了三場爛球,
要得到代表資格,還必須打兩場好球。
我又必須花兩天的時間做好演出...
這演出...很沈重  
我的精神沒有寄託,
我打的球沒有目標...
我只想快樂打球,
可是壓力這麼大的打球,並不快樂...  
漏掉SPARE的痛苦大過全倒的喜悅,
我說過我喜歡壓力,
但我不喜歡把自己籠罩在負面情緒。
我只能自己當自己的教練、
自己當自己的心理師。  
透過網誌,跟自己對話...
放輕鬆點...
跟上週一樣的無所謂,過去隨便丟一丟吧~
拿出自己該有的表現,
該倒的、該漏的、都一笑置之。  
不欲則剛。  
不要想要得到什麼,不要讓別人左右自己的情緒。
面對別人的閒言閒語都不要影響自己打球的快樂。  
我做的到嗎?  
我不知道,至少今晚是不行的,
我會試著在明天站上球道時,調整好自己。  
昀暄提醒我想起蘇格拉底,
我要在乎的是爬山的過程,而不是登山後的結果。
我要相信我自己的實力,
把每個動作都做好,跟自己比,
而不要在意得失。
自己做好了,該我的,就是我的,不是我的,也不用太在意。
沒做好,就算撿到,心裡也不踏實,對吧!?  
調整好心態面對明天的比賽,
或許明天過後,面對後天的比賽,我的壓力會更大...
但...我不能忽略的是...正確的心態,
還有就是快樂的過程!  
Cheer up!  
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[Shiuan] 說:  
 就像龍馬有一局比賽是跟模仿自己的選手打
 就等於自己比賽一樣
 就因為跟自己比賽
 所以只有自己知道要怎麼打敗對手  
[  航  ] 說:  
 這個有趣
 我還沒有把自己當作假想敵的經驗  
或許我以阿航當作假想敵,朝打贏他為目標,就可以發揮出實力以上的水準了。  
您真是太厲害了 哈哈~我突然覺得明天的比賽有趣了起來
怎麼打贏阿航,真是個有趣的任務
分類:日記

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