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星期一要減重 - Day122: 我要成為航海王但是還是要注意健康

星期一要減重 - Day122: 我要成為航海王但是還是要注意健康
今天有幸聽了一場精彩的健康講座
裡面講到了維生素C對我們身體的重要
這個看似平凡確又像空氣一樣
是我們人體內不可或缺的重要元素
還記得老師說到
維生素C最早被發現是因為
水手們就非常容易生病,牙齒也非常容易流血,嚴重的還會喪命。
人們稱這種病為壞血病,但是要怎麼治療卻是束手無策。
一直到十八世紀,事情有了轉機。有一個年輕的船醫,名叫林特,
他發現壞血病都發生在一般船員身上,而包含他自己在內的船上幹部,
卻沒有人得到壞血病。
林特醫師認為,新鮮蔬果或許可以治療壞血病。
後來,他們遇上了滿載柳橙與檸檬的荷蘭貨船,
林特醫師就買了柳橙與檸檬來治療壞血病人,效果非常好。
到了二十世紀,預防壞血病的物質,終於被研究出來,
命名為抗壞血酸,也就是維生素C。
想不到維生素C是因為船員的健康而被發明出來的
要是沒有當初的發現
那魯夫他們不就還沒當到航海王之前就得了壞血病
還是其實發現維生素C的人就會變成喬巴醫生XD
而維生素C還有保護細胞,增強白血球的活性,
並有利於鐵質的吸收,及加速傷口癒合。
廣受囑目的抗癌、抗過敏、美白等功能喲
更是注重健康飲食課程我們一定要補充的一樣維生素
對於減重也有不少的幫助喲
#維生素C  #健康  #瘦身  #美食  #燃脂 
分類:日記

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