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星期一要減重 - Day105 : 因為晚上要量體重所以中午要吃飽飽

星期一要減重 - Day105 : 因為晚上要量體重所以中午要吃飽飽
又到了星期三健康飲食課的日子
還記得上禮拜老師提醒大家
千萬不能餓到
所以我有很認真的讓自己不要餓到XD
既然這樣今天中午就來吃一個我喜歡的 厚舖
覺得自己好像有一點久沒來了
所以趕快來複習一下

看看這新鮮滿滿的菜盤
新鮮的蔬菜補足我們身體所需要的健康 

除了滿滿的菜盤之外
更重要的就是這個滿滿的大平台
不對是大肉盤
一整盤16盎司的培根牛
完全就是一個不讓自己餓到的概念
也滿足我喜歡大口吃肉的心情
PS:果然今天就量出了一個好成績
第一週的油重下降了1公斤
我要趁勝追擊
讓自己這次能達成目標  加油
#健康  #瘦身  #厚舖  #美食  #培根牛 
分類:日記

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